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深圳市宝安区人民医院全科医学
病情分析：你所描述的情况需要考虑有急性上呼吸道感染，以及慢性鼻咽炎急性发作的可能。鼻咽部出现有充血，水肿和炎性分泌物渗出的改变会出现上述的症状。
处理意见：针对于呼吸道：饮食清淡，不要吃辛辣刺激，过于冰冷，过于滚烫的食物，可以适当的吃一点瘦肉粥，蔬菜粥，水果羹等。注意保暖，避免受凉，适当的卧床休息，恢复体力 ，保证良好的睡眠状态。可以检查一下血常规，根据检查结果，随时调整治疗方案，如果明确有细菌感染，可以在医生指导下使用一些抗生素。在不过敏的情况下，在医生指导下使用。