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病情分析：这种情况可以适当的给予热敷处理，但是也一定要结合自己的病史进行。注意是否有一定的外伤改变。

处理意见：绝大多数的情况下轻微制动以及热敷都没有很快的缓解，如果持续未见明显缓解，建议完善CT核磁等项目的检测，明确根本性质的病情，这样更加有意义。