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蛙跳后大腿酸痛怎么一天快速缓解

性别:男年龄:17岁2019-11-03 11:27:57

病情描述:最近因为学校要比赛,所以蛙跳的训练有比之前家中,总是出现大腿酸痛的情况,不知道要怎么缓解。

共1位医生回复
张先燎主治医师

吉安市中心人民医院骨科

病情分析:离参赛时间比较近,所以蛙跳做的比较多,运动量过大,很容易就会导致肢体酸痛。

处理意见:快速的方法就是应用药物,可以外贴消炎镇痛膏,配合口服一些解热镇痛类的药物。

2019-11-03 13:27:57向TA提问
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