宁夏医科大学总医院营养科
秋季的天气变化很大,如何提高免疫力避免生病是很重要的,选择喝茶是不错的!那么提高免疫力的茶有哪些呢?又有哪些食谱也可以提高免疫力呢?一起看下!
冬天到了,冬季是一个养生的好时机,那么冬天吃什么食物好?一起来了解一下吧。
食用海带可以降低血糖、血脂和胆固醇,可有效预防动脉硬化、便秘、癌症、老年性痴呆和抵抗衰老等。那么为什么海带根是一种危险食物呢?
牛尾汤又称黄精枸杞牛尾汤,是一款著名的滋补养生的汤品。牛尾是牛身上营养极为丰富而且味道又很鲜美的部位。富含充足的维生素以及维生素与矿物质。具有补中益气,健脾益胃,润肺补肾的功效。下面小编就为大家介绍几款牛尾汤的美味食谱吧。
眼睛的健康非常重要,所以我们平时得多吃些明目的食物,那么吃什么明目呢?