宁夏医科大学总医院营养科
生板栗很难去皮,下面介绍一下板栗去皮的11个方法,让你轻松剥掉板栗皮。
随着年龄的增长,血管就容易硬化,导致某些心血管疾病的发生,因此在日常生活中我们不妨多吃些蔬菜来软化血管,预防疾病的发生。下面我们来看看软化血管的蔬菜。
生姜为芳香性辛辣健胃药,有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用,是我们日常生活中经常食用的调味品。但是有些人是不能吃姜的。下面我们就一起来看看吧。
南瓜绵甜可口,好吃得不得了,同时南瓜的营养和食疗功效也不差,但是吃南瓜一定要注意搭配,千万不能和13种食物一起搭配吃!
轻断食期间的饮食是需要大幅减少的,那些高热量的食物和饮料是不能吃的。那么轻断食期间喝什么好呢?不妨试试这些果汁吧。