淮北市人民医院皮肤科
拥有一头如何油量的黑发是一个人健康的首要标志。而脱发偏偏把这样体貌给扼杀掉。按摩与食疗是治愈脱发不错的选择。
专家称,如果一天内掉100根以下的头发,医学认为是正常的生理性脱发,但是生活中也存在一些头发异常或过度的脱落,称为病理性脱发,给人们的精神造成困扰。
造成脱发的原因复杂多样。精神上的压力以及饮食上的油腻,都可能是造成脱发的根源,具体表现为神经性脱发、内分泌脱发、营养性脱发、过度的减肥等。内蒙古医科大学附属医院中医科主任医师、教授杜锦辉表示,中医认为脱发的主要原因是肝肾不足,气血亏虚,不能滋养毛发,毛发在中医的理论中被称为肾之余,肾精充足,则头发乌黑发亮,不易脱落,更不会分叉,也很少会出现头皮屑。而肾虚精亏,头发就会变白、脱落。位于脚心的涌泉穴是肾经的穴位,中医喻其为“水之源头”,具有补肾安神的作用,坚持按摩涌泉穴,会使头发的养护取得事半功倍的效果,所以针对异常性脱发的现象不妨按脚底的涌泉穴。而在人体足底,位于足前部凹陷处,第2和第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处就是涌泉穴。
按摩与食疗是治愈脱发不错的选择。饮食是我们获取体内所需微量元素最原始也是最有效的办法,脱发的人体内缺乏铁元素,所以针对脱发的现象也应该在饮食上多注意补铁,熟花生、黄豆、黑豆、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等都是铁质丰富的食物,所以脱发严重的人可以多食用这些食物。杜锦辉表示,脱发不仅是一种疾病,更是人体机能的特殊反映。除了药物治疗,平时饮食、护理也很重要。
以上就是对“按摩与食疗是治愈脱发不错的选择”的全部介绍,希望患有脱发的朋友能够在茶余饭后适当的按摩,如果再加以适当的食疗效果会更好。
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