治脱发要从饮食着手，俗话说的好‘民以食为天’‘病从口入祸从口出’。所以当一个人的饮食以及生活习惯出现问题的时候，人们就很容易出现脱发的现象，所以当出现脱发的时候一定要从饮食着手好好的治疗。下面我们来看一下脱发患者的饮食禁忌。

　　1、患者要戒烟、酒及辛辣刺激性食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

　　2、要忌油腻、燥热食物（肥肉、油炸食品）。

　　3、要少食多糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。患者还要避免盲目利用药物，因为脱发病产生的病因有多种，患者不应只看表面现象服药。

　　最后，建议患者在改变自身生活习惯的同时，在食方面注重增加营养，使营养能够均衡，加快体内的吸收功能，并增强体质，使营养可以传送到头发。

　　以上就是为大家介绍的“治脱发要从饮食着手”。想必通过这篇文章大家对于脱发患者的饮食也有了进一步的了解了吧，小编想说的是，女性朋友很多都喜欢自己长发飘飘，那么在以后的生活当中，女性朋友一定要合适膳食，不要熬夜，要养成好的生活习惯。