在现实生活中，有很多青少年特别注意外表形象，尤其是对头发更是爱护有佳，经常变化头型或者染烫头发，而保持走在时尚的前沿。但是，这样频繁的烫染发，很容易损伤头发，而造成大量的头发脱落，影响了外表形象。下面，我们看看治疗青少年脱发的方法有哪些？

　　方法一：充足睡眠

　　有关专家指出，通过充足的睡眠，能够有效促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上十点到凌晨两点之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。

　　方法二：避免损害

　　现实生活中，大部分青少年为了时尚，而频发的染烫发，这样对头发都会造成一定的损害；或者长期受到日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，从而造成头发脱落。

　　方法三：合理洗头

　　通常情况下，根据患者的实际身体状况和季节状况，做到合理洗发。在夏季时，可以每周洗发五次，冬季可以每周三次，洗头时水温最好接近四十度。

　　方法四：良好心理

　　根据多年的临床观察，发现患者长期处于焦虑不安的状态下，很容易加快掉发速度，且压抑的程度越深，掉发的速度也越快。因此，一定要保持良好的心理。

　　现实生活中，有很多青少年朋友深受脱发所带来的困扰和影响，这些患者可以通过充足睡眠、合理洗头、良好心理状态等方法，有效缓解掉发，重新长出新的头发。