在竞争力如此之大的今天，很多人都在备受生活和工作带来的双重压力，导致他们的心理压力和精神负担急剧膨胀，很容易导致掉发现象的发生。掉发现象在一定程度上会影响到他们的爱情和事业，因此，一定要及时治疗脱发。

　　那么，在头发减少之后该如何治疗脱发呢？

　　方法一：缓解压力

　　在对毛发疾病的长期研究中发现，患者个人的精神状态对头发的脱落与否有很大的关系。因此，针对这种情况一定要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗，劳逸结合，以有利于头发的生长。

　　方法二：合理营养

　　在平时饮食过程中，一定要注意饮食的合理，这样非常有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉、花生、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。

　　方法三：科学护发

　　现实生活中，一定要经常梳理头发，避免用碱性强的肥皂洗头，最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，洗发和烫发不宜过勤。

　　方法四：药物治疗

　　一般情况下，对于病情较为严重的患者可在医师指导下服维生素B2、维生素B6和胱氨酸，而中医主要以补肾、养血、活血、祛风为主要治疗原则。

　　在头发不断减少的现象发生之后，大家可以用以上几种方法结合值了。