在花季十八至二十岁的年龄段之间，正是这些青少年追求时尚、注意外在美的美好时期。但是，随着人们的生活、工作、饮食各方面的变化，很多青少年朋友都出现了严重的脱发现象。那么，如何治疗脱发，使这些脱发青少年恢复青春靓丽？

　　一：精神因素

　　在日常生活中，要注意精神调节，保持心情舒畅，如出现脱发现象，不要惊慌，先弄清是正常脱发还是异常脱发。如果是异常脱发，也不要有精神负担和心理压力，只要不是毛囊破坏，头发的恢复是完全可能的。

　　二：饮食方面

　　在平时一定要注意饮食调养，少食白糖、盐、肥肉及辛辣食物，一定不要吸烟酗酒，否则很不利于脱发的治疗。

　　三：常清洁头发

　　专家介绍，中性头发一般一周洗一次，干性头发十天洗一次，油性头发三天一次，洗头水温不宜过高和过低，保持在四十度左右，最好不要使用强碱性肥皂，选用各种适宜自己发质的洗发剂。洗头之后，不能湿气未干就睡觉，否则易生湿热，损伤头发。

　　四：头发保养

　　现实生活中，最好使用木制梳为好，先梳顺发梢，再逐段上梳至发根。脱发的男性青少年尽量剪短头发，使营养集中于发根。并且，少使用吹风机，避免烫染发。

　　以上就是解决青少年脱发的方法，如保持良好的精神状态、戒烟戒酒、常清洁头发、做好头发的保养等各个方面，希望脱发的青少年能够早日恢复青春靓丽。