淮北市人民医院皮肤科
随着人们的生活及其工作压力的不断增大,很多人都会出现了脱发的不良现象,尤其是发生在中年男人中更为普遍,使得患者的形象受到一定的影响。因此,很多患者都在寻找治疗脱发的方法。下面,小编给患者朋友们分享几款治疗脱发的饮食。
饮食一:何首乌煲鸡蛋
材料:六十克何首乌,两个鸡蛋。
制作:将何首乌和鸡蛋加水同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约五分钟,把鸡蛋和汤全部服用。
作用:适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰,尤其对“虚不受补”的患者疗效更佳。
饮食二:羊骨粥
材料:两根羊胫骨,一百五十克糯米,十枚红枣、桂圆。
制作:将羊骨捣碎,加红枣、桂圆、糯米,加适量水,煮粥食用。
作用:此粥有温肾补血的功效,适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。
饮食三:生发黑豆汤
材料:三十克芝麻、黑豆,十二克枸杞子,十二克白糖。
制作:将以上的材料水煮约三十分钟后,连汤渣同食。每日一次,连服两个月。
作用:本品可滋养生发,对失眠多梦者尤其有效。
相信脱发患者在坚持服用何首乌煲鸡蛋、羊骨粥、生发黑豆汤等治疗脱发的饮食后,很快能够重新生出头发,还自己乌黑亮丽的头发。
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引起脱发的原因有很多,那么生活中哪些坏习惯会引起脱发呢?那么脱发患者日常有哪些注意事项呢?
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