苏州市立医院耳鼻喉科
嚼口香糖可以帮你远离口腔疾病,要拥有健康美丽的牙齿并不困难,只要懂得一些简便易行的护齿方法,便可使自己的牙齿健康得以有效的保护。其中,常咀嚼无糖口香糖便是一种简单有效的方法,正成为不少爱齿人士的又一新宠。无糖口香糖并非没有甜味,而是不含蔗糖成份,只含一些糖的代用品,例如木糖醇,山梨醇等高甜度、低热量的糖的替代品。木糖醇更可以有效地防止龋齿。
美国印地安那等大学的研究显示,进餐或吃零食后,牙菌斑中的细菌利用食物中会发酵的糖产生酸,侵蚀牙齿,引起龋病(蛀牙),此时如果咀嚼无糖口香糖二十分钟,能有效刺激唾液分泌达平时3倍以上,中和口腔酸性,促进牙釉质再矿化,有助预防蛀牙。
经中华口腔医学会检测验证:一些无糖口香糖如益达等不含蔗糖,咀嚼后可医学教育|网搜集整理以增加唾液流量,减少唾液酸度,有助于预防蛀牙。其实,护齿之道十分简单,除了餐后咀嚼无糖口香糖,增加唾液分泌,防止致龋外,每天早晚更要使用含氟牙膏刷牙,并定期作牙科检查。
吃口香糖要注意些什么?
很多人,有事没事时嘴里经常嚼着口香糖。有的人是为了好玩或者美容;有的人是为了防止口臭。但很少有人知道嚼口香糖也要注意时间,并不是嚼得越久越好,也并不是嚼得越多越好。大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂,咀嚼口香糖时,糖分会长时间在口腔内停留,口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质,使牙釉质变软而破坏,对牙齿产生腐蚀,致使牙齿脱钙,从而诱发龋齿。
使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。研究发现,经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质,使其中的汞合金释放出来,造成血液、尿液中的水银含量超标,从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。另外,嚼口香糖对于儿童也不利。因为儿童自控能力较差,整天把口香糖含在嘴里,一不小心有可能吞食或者误入气管,危及生命。长时间嚼口香糖,咀嚼肌始终处于紧张状态,有可能养成睡梦中磨牙的习惯,从而影响睡眠质量。
慢性化脓性鼻窦炎常继发于急性化脓性鼻窦炎,以多脓涕为主要表现,可伴有轻重不一的鼻塞、头痛及嗅觉障碍。
有少数老人牙齿相当好,全口健齿,坚实清洁,无龋洞,牙龈也很少发炎,几乎没有过牙痛。总结那些牙齿坚硬的人的护牙经验,他们都有良好的生活习惯。
在正常情况下,由于空气沿着咽鼓管或听觉管通过,中耳内的气压与外耳的气压是一样的。如果发生严重的不平衡状况,鼓膜会被气压压伤,这种情况就叫做气压伤。
佩戴眼镜是最好的矫正视力的方法。那么对于家长们来说,日常生活中怎么给儿童佩戴眼镜方法呢?
吃苹果对眼睛有什么好处?俗话说“一天一苹果,医生远离我”,苹果可以说是果中王了,其实吃苹果对我们的眼睛也是有好处的。