淮北市人民医院皮肤科
1.杏仁坚固秀发。
研究发现,掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外,高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加,导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是根治掉发的超级食品。
2.贝类促进细胞再生。
贝类中含有丰富的锌,可以帮助细胞再生,保持激素平衡,这些对头发的健康生长都至关重要。
3.牛排养发固发。
牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌,其中,锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中,起到固发的作用。同时,头发的大部分营养来源于蛋白质,所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。
4.豆类补充高蛋白。
豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源,适合补给头发的养分。
5.鸡蛋补充多元营养。
鸡蛋和奶制品如酸奶,是蛋白质的良好来源。同时,鸡蛋中含有硒和镁,这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。
6.柑橘促进胶原合成。
柑橘类水果中的维C,有助身体更好地吸收铁,同时,其在胶原质的生长中非常重要,可起到促进头发生长的作用。
7.葡萄干促进头皮血液循环。
葡萄干含铁丰富,有利于血色素的产生,可促进血液将养分送达身体的组织和器官,头发的生长也因此得到更大的动力。
接触性皮炎是生活中比较常见的一种皮肤病,因其会长水泡使人瘙痒难忍,所以要及早治疗,下面就一起来看下接触性皮炎怎么治疗最好。
各种原因的脱发治疗。当今很多的人都患有脱发这种让人厌烦的疾病,这主要是由于当今的社会状态之下,不断的压力的增加导致很多的人的精神压力不断的增加导致的。
五谷杂粮如何有效防治脱发,五谷杂粮对脱发疾病的康复有帮助吗?接下来看看专家对治疗脱发的相关介绍,希望对大家有帮助。
随着生活节奏的加 快和生活方式的改变,脱发的中年男人越来越多,造成脱发的原因是多方面的,产生脱发的因素有很多,那么该如何来预防脱发呢?
诱发荨麻疹的病因有很多,近期有一则报告显示,有一女性因暴食引发出了急性荨麻疹,在这里小编给大家普及一下引起急性荨麻疹的一些诱因。