茂名市人民医院普通内科
哮喘,是支气管哮喘的简称,属于一种慢性气道炎症,具备以下特点:1.会伴随着气道的情况而变化,2.容易反复发作,3.发病的症状有呼吸急促、咳嗽以及胸闷等。那么,对于我们来说要怎么样预防哮喘呢?
大家都知道,患有哮喘的病人有很大一部分是因为遗传,这一点也是较难控制的,哮喘具备多种复杂性状,有多种基因遗传倾向。对于我国来说,能够刺激哮喘发病有以下几种方式:大气中的污染气体,例如二氧化硫和一氧化氮;吸烟产生的烟雾也会致使诱发哮喘发作;呼吸道内病毒的感染同样会使哮喘发作;像周围气候的变化以及剧烈运动也会让哮喘病发。
预防哮喘的方法一:避免和过敏原接触。大家都知道,过敏原是诱发哮喘病人发病的一大病因,要想避免发病,最好的方法就是避免接触过敏原。有些人是对特定的食物和药物过敏,只要是食用了这些食物和药物便会发病,那么只要避免不要接触到这些食物和药物就可以了。还有些人是对一些细菌、病毒,或者是寄生虫过敏,那就要从改变生活方式开始,例如经常性的换洗传单被褥,经常晒晒被子和枕头,因为三个月不晒被子和枕头的话便会滋生出很多螨虫。
预防哮喘的方法二:进行适当的锻炼。导致哮喘发病的原因有很多,但是除了药物治疗有一种间接缓解甚至治疗哮喘的方法,那便是进行适当的身体锻炼,提高自身的免疫力,减少被病毒侵袭的机会。但是并非是所有的运动都是对哮喘有利的,哮喘病人必须避免剧烈运动,否则不仅不能缓解,还会加剧哮喘的病情。适合哮喘病人的运动有散步、游泳、太极等。
预防哮喘的方法三:保持乐观的心态,稳定自己的情绪。有人说,很多癌症患者不是病死的,而是被病吓死的。其实这么说一点都不为过,因为确实有很多人得知自己的病情就被吓得以为无药可救了。哮喘患者更是如此,因为是慢性病,所以会时好时坏,一定要有信心战胜病魔。
老年性哮喘对老人的伤害非常大,那么我们应该如何来预防呢?预防哮喘就要避免感冒的发生,同时要多吃一些含有维生素A以及蛋白质的食物。
哮喘患者一直被疾病困扰着,西医治疗一般使用激素类药物控制病情,对身体的副作用大。现介绍6种治疗哮喘的验方。
哮喘随着是一种常见的疾病,但是它的危害不亚于癌症。那么哮喘患者吃什么好得快呢?试试这些水果吧。
产后,对于哺乳期的妈妈来说,抵抗力特别弱,恢复能力也很差,一不小心就惹了风寒,患上感冒,那么感冒了还能给宝宝喂奶吗?
瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。常练瑜伽还可以预防感冒哦!