减轻电脑辐射的方法

　　穿防辐射服

　　上网的时候尽量不要坐到电脑显示器的侧面的位置，特别是工作的时候如果旁边也有人用电脑的话，不要坐到辐射的一个范围里面。

　　可以为电脑换成液晶显示器，或者可以使用笔记本上网，因为笔记本的辐射会比台式的电脑要小的多，这样就会减轻辐射的危害了，准妈妈也可以安心上网了。

　　给电脑的显示器装个保护膜，这样既可以减少辐射，还能保护眼睛不受伤害。

　　怎样使用手机可以减少辐射

　　如果准妈妈长期不正确的使用手机可能会对肚子里的胎儿器官发育产生一定的影响，准妈妈在怀孕早期的时候尽量少使用手机，以避免对胎儿造成危害，在使用手机时可以参考以下几个小建议：

　　手机的充电器在充电时，周围会产生很强的电磁波，能杀死人体内的免疫细胞，所以，准妈妈应远离手机充电插座30公分以上，切忌放在床边。

　　在信号接通的瞬间最好把手机放在离头部远一点的地方，这样可以减少将近百分之九十的辐射量。

　　在通话的过程中，让手机与大脑相距15公分，建议最好使用耳机，以避免手机天线靠近头部，从而减少辐射的直接危害，有座机的时候最好改用座机通话。

　　不要把手机挂在胸前，或者靠近腹部，因为即使在待机状态下，手机周围也存在电磁波辐射，虽不及接通时危害大，但时间长了也会对准妈妈和肚子里的胎儿造成一定的伤害。

　　巧吃食物抗辐射

　　准妈妈可以在平时的时候多吃一些胡萝卜，豆芽，番茄，油菜，海带，卷心菜，瘦肉，动物肝脏等富含维生素A，维生素C和蛋白质的食物，以便加强身体抵抗电磁辐射的能力。