宁夏医科大学总医院营养科
胃胀是一种很常见的胃病,如何缓解呢?胃胀时不妨喝些缓解胃胀的养胃粥,小编推荐3款缓解胃胀气的养胃粥,不妨试一试。
曾经有人问过我说总是精神紧张焦虑要怎么办?今天小编就跟大家讲讲缓解精神紧张焦虑的缓解方法吧。
山药是我们常吃的一种食材,山药的营养价值很高,吃山药的好处也不少,下面就来看看吃山药的六大好处。
秋季人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位乾燥感,故应吃些生津养阴滋润多汁的食品,少吃辛辣、煎炸食品。
乳白色的骨头汤总让人感觉营养高,但是外面卖的骨头汤大多是加入了骨头粉或其它化学用料,对人体并不健康。其实要想自己熬制出乳白色的骨头汤也不是很难,只要注意熬制过程和技巧即可。