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女人常按按这些穴位不长斑

2018-12-07 16:24阅读数 : 945
王祥主任医师

泰州市中医院中医科

  常按这九大穴位不长斑:

  1、三阴交

  小腿内侧,当足内踝尖上10厘米,胫骨内侧缘后方。

  2、足三里

  外膝眼下10厘米,胫骨外侧约一横指处。

  3、关元

  下腹部前正中线上,当脐中下10厘米。

  4、膻中

  胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。

  5、脾俞

  背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽处。

  6、肾俞

  在第二腰椎棘突旁开5厘米处。

  7、地机

  阴陵泉穴下10厘米。

  8、阴陵泉

  位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,或当胫骨内侧髁后下方凹陷处

  9、气海

  第3腰椎棘突下,旁开5厘米。

标签: 女人
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