马鞍山市人民医院泌尿外科
早泄的调理方法
1、心理调节:
由于早泄的病因中,心理因素占一部分。比如性生活时,心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此,男性早泄的调理,首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈,有着积极的作用。心理调节的作用不容忽视。
2、正确认识:
很多男性朋友,对性生活懵懂的认知,亦能引起早泄的发生,因此,男性朋友要加强,对性生活应正确认识和对待。早泄的调理方法有哪些?北京曙光医院专家指出,男性平时可以修身养性,节制房事,保养肾精,同时也要注意房事卫生,戒除手淫习惯,进行一些夫妻双方性教育,认识早泄的含义。患者需正确认识早泄,用科学的方法治疗。
3、饮食调节:
专家介绍说,中国最原始最传统的治疗疾病的方,法便是饮食疗法。其实,早泄也可以用饮食来调节,早泄的调理方法有哪些?专家指出,男性朋友可以多吃一些,壮阳固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜,羊肉,动物的肾脏,海鲜,鱼虾,海带等。饮食调理很重要。
4、体育锻炼:
很多男性朋友都知道,做一些阴茎锻炼的方法有助于早泄。北京曙光医院专家指出,局部的锻炼效果甚微。早泄的调理方法有哪些?男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是很不错的选择。体育锻炼也可以调理早泄。
5、稳定情绪:
早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。因此,男性朋友在性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。另外,性交动作幅度过大,增强刺激强度,都是导致射精过快,即早泄的因素。稳定情绪也很重要,请患者引起注意。
精子畸形是很容易导致男性出现不育的情况,那么你知道精子畸形是什么原因导致的吗?下面一起来看看吧。
包皮过长是属于比较常见的男科疾病,那么你真的包皮过长的危害有哪些吗?下面一起来看看吧。
很多小男孩都都包皮过长的情况,包皮过长不手术会带来很多不好的影响,那么包皮过长在什么年龄做最好呢?包皮过长会影响性爱吗?
得了早泄对于男性朋友们的痛苦不言而喻,无法让自己在性生活中表现出应有的持久性,妻子抱怨,生活也就跟着不顺。那么你知道早泄如何治疗吗?
射精无力是常见的射精障碍,这会导致患者射精持续不长久,引发严重的健康危机。那么,什么原因导致射精无力呢?