宜兴市人民医院心血管内科
蔬菜是人们每天不可缺少的食物,那么对于心脏病患者而言在蔬菜的选择和食用上有什么需要注意的地方呢?下面给大家介绍适合心脏病患者食用的蔬菜,供大家参考。
海带
海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素,这类物质均有类似肝素的活性,既能防止血栓,又有降胆固醇和脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。
茄子
保护心血管、降血压,茄子含丰富的维生素P,是一种黄酮类化合物,有软化血管的作用,还可增强血管的弹性,降低毛细血管通透性,防止毛细血管破裂,对防止小血管出血有一定作用。
玉米
含脂肪中不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。
西红柿
不仅各种维生素含量比苹果、梨高2至4倍,而且还含维生素一芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保持血管弹性,有预防血栓形成的作用。
茶叶
含有茶多酚,能提高机体抗氧化能力,降低血脂,缓解血液高凝状态,增强红细胞弹性,缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。
大蒜
含挥发性辣素,可消除积存在血管中的脂肪,有明显降脂作用,是主治高血脂症和动脉硬化的良药。
苹果
苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分,可使积蓄于体内的脂肪分解,避免过胖,对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。
高血脂是生活中比较常见的疾病,那么吃什么食物能帮助高血脂患者预防呢?
现代人生活水平提高了,从过去的“咸鱼青菜”到了如今的“大鱼大肉”,高脂、高糖、高热量食物常常摆满餐桌,长此以往,容易导致血脂升高。那么高血脂患者如何饮食降血脂?高血脂吃什么好降血脂?
心绞痛是冠心病典型的一个发病症状,但是其又可分为很多种类型。今天要跟大家说的就是如何辨别心绞痛的典型与非典型症状,帮助大家与其他疾病症状区分。
高血脂是什么?是中老年人的常见病,对于患者的身体影响很大。那么高血脂有哪些症状?怎么预防呢?一起来了解一下吧。
高血压,高血脂和高胆固醇等三高问题,很容易找上老人,因此老人要更加注意平时的饮食习惯。不过,多吃这四种蔬菜能让你远离三高,一起来了解下吧。