射精障碍是危害男性生育的一种严重疾病，其中不射精症就是比较常见的一种，那么患者在积极治疗的同时，该如何确保日常饮食呢？

　　不射精症的食疗方

　　桃仁粥

　　桃仁（去皮尖）10g，青粱米（或粳米）50g。先将桃仁研碎，和米一起煮成粥，可加入红糖少许食用，有活血祛瘀通精的功能。适宜于瘀血阻滞之不射精症。

　　橘皮饮

　　橘皮10～15g，杏仁、老丝瓜各10g，加水煮15分钟，代茶饮。有理气解郁、通关开窍的功效，宜用于肝气郁滞所致的不射精症。

　　葱炖猪蹄

　　猪蹄4个，葱50g，将猪蹄洗净，用刀划口，放入锅内，加入葱，食盐适量，加水，先用旺火煮沸，再小火炖烂，分顿服食，有补益填精的功用。适于阴虚火旺之不射精症。

　　远志枣仁粥

　　远志肉、炒枣仁各10g，粳米 50g ，加水适量煮成粥食用，有宁志安神、交通心肾的功效，适宜于心肾不交所致之不射精者。

　　栗子桂圆粥

　　栗子（去壳）10个，桂圆15g，粳米50g，白砂糖少许，将栗子切成小碎块与米同煮成粥时放入桂圆肉，食用时加入少许白砂糖。有补心肾、定神志的功效，适宜于心肾不交之不射精症。

　　山药莲子粥

　　山药30g（或新鲜山药1 00g），莲子肉15g，粳米120g，水适量，煮熬成粥，分次食用，加入白糖食用，有除湿热的功效。适于脾虚精少之不射精症。

　　黄花菜马齿苋饮

　　黄花菜、马齿苋各30g，加水同煮，代茶饮用，有清热解毒的功能，适于肝经郁热之不射精症。

　　桃仁墨鱼汤

　　墨鱼1条，桃仁6g，将墨鱼骨皮洗净与桃仁同煮，鱼熟后去汤，只食鱼肉。有通经活血的功效，适于瘀血阻滞之不射精症。

　　赤小豆粥

　　赤小豆30g，白米50g，白糖适量，先煮赤小豆到熟，再加入白米熬煮成粥，食用时入少许白糖。有除湿热之功效，适宜于湿热久蕴而致不射精症。

　　不射精症的危害

　　导致前列腺炎

　　采用中断性生活的方法来控制射精，则性器官的充血状态消退时间就会延长，前列腺也随之发生较长时间的充血膨胀，久之就可诱发无菌性前列腺炎。

　　得不到性的满足

　　男性达到性高潮之后才会出现射精的现象，这也代表着达到了性满足，如果忍着不射精，就失去了性生活带来的乐趣，使夫妻双方都得不到性满足。

　　并发症

　　总是强忍着不射精会导致出现一系列的并发症;如射精异常、血精等。

　　导致不育

　　不射精是导致男性不育的主要原因。男性精液无法顺利到达女性体内，那么授精怀孕更无从提起。这是常见不射精的危害。

　　引发阳痿

　　尚未正常射精而提前结束，此时中枢神经系统及各性器官的兴奋还不能一时解除，致使这些器官因兴奋状态持续时间过久而产生过分疲乏，久之则使阴茎的充血勃起功能受到抑制，结果易引发阳痿。