马鞍山市人民医院泌尿外科
男性如果患上了早泄,那么不仅性生活受到影响,男性的自尊心可能也不好受。因此积极治疗做好调理是关键,那么有什么比较好的方法能改善男性早泄呢?
早泄患者的调养方法
饮食禁忌,调整情绪
如果有阴虚火亢型早泄患者,不要食用过于辛热的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。这也是早泄注意事项。
不要勉强性交
男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等,对身体好。一定要注意不能在疲劳后进行性交,也不要勉强性交,这是防治早泄最忌讳的。
积极锻炼,戒烟戒酒
如果想远离早泄男性朋友首先要戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。
男性早泄吃什么好
大蒜
研究证明,大蒜可以迅速增强性欲,而且促进男性和女性阴部血液循环,刺激性感觉。每天食用900毫克大蒜就可以达到最佳效果。
海鲜和瘦肉
海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下,精子量少,甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5毫克锌,是每日锌摄入量的三分之一,因此性生活越频繁,他就需要补充越多的锌。
人参
每天吃一克西伯利亚或韩国人参将有助于缓解疲劳和紧张,尤其是对于那些工作压力特别大的人很有帮助。同时,人参还可以增强人的生命力和提高性欲。如果男人勃起有问题,还可以试试银杏酚,每天食用两到三次,每次40到 60毫克。银杏酚促进脑部血液循环,但是,很少有人知道,银杏酚也会促进阴部血液循环。
现如今,发现不少男性患上了令人讨厌恐慌的早泄这种性功能障碍疾病。只要不能持久,男人自然会想到“早泄”。以下就是预防早泄的四大秘诀。
早泄是男性朋友常遇到的难题,但是其实生活中很多男人根本没有早泄,长期存在这种心理或导致真正早泄疾病。那么,关于早泄你了解多少呢?
阳痿是常见的男科疾病,导致男人阳痿的原因有很多,治疗阳痿的方法有很多,以下就是治疗男人阳痿的三种中药。
早泄的出现会给男性带来危害,那么你知道早泄有什么方法可以治疗吗?试试下面的2款中药吧。
早泄让很多男人在性生活中缺乏自信,不及时治疗将引发更严重的家庭危机。那么,早泄还有哪些危害呢?