宁波市第二医院肝病科
大多数脂肪肝可以通过调节饮食和运动锻炼得到有效控制,不一定需要用药治疗。
“治脂肪肝”运动疗法4项注意点:
1、减肥速度不可过快,每周体重下降不应超过1.2kg。如减重过快,反而可能加重肝脂肪变,同时可能出现乳酸中毒等并发症。
2、肥胖度70%以上的肥胖者可以先给以药物减肥治疗,待体重减轻至肥胖度50%以下时再开始运动疗法。
3、无氧代谢为特征的静力运动项目以及局部锻炼减肥效果远不如有氧运动好:如举重、短跑、篮球、足球等,虽然也增加机体能量的消耗但却使糖酵解增加,肌糖原消耗和乳酸生成增多,结果血糖降解增加,游离脂肪酸的消耗受阻,且导致食欲亢进。
4、伴有糖尿病的患者,一般建议餐后30~60分钟运动为宜,不要在早晨空腹时或餐后立即开始运动。空腹运动易诱发低血糖,1型糖尿病患者早晨空腹胰岛素水平较低,运动时常不伴葡萄糖利用的增加,相反肝糖原输出显著增加,血糖升高,可使病情加重,甚至诱发酮症或酮症酸中毒,餐后立即运动易影响消化吸收。
肝硬化早期会慢慢过渡到晚期,当肝硬化患者到了晚期会有哪些表现呢?有哪些饮食保健方法呢?
肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病,那么是什么原因诱发肝硬化的呢?相信很多朋友都不了解,下面我们不如一起来看看造成肝硬化的9个原因吧。
接种疫苗是预防疾病的最好方法,想要远离甲肝也可以选择打疫苗,但是专家提醒有5类人不能接种甲肝疫苗,下面就跟着小编来了解下吧。
甲型肝炎好发于青少年,常见的肝炎症状有食欲下降、乏力等,我们该如何预防甲肝呢?
膳食对乙肝的影响,治疗乙肝要注意什么,膳食与乙肝的关系,其中又有哪些细节要注意的?请阅读以下文章的详细解析。