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冠心病的药膳食疗方有哪些

2018-12-13 10:32阅读数 : 2088
高秋副主任医师

宜兴市人民医院心血管内科

  药膳食方是很多人都非常喜欢的,也是人们在养生以及防止疾病的途径之一,下面小编就为大家介绍一些冠心病的药膳食疗方。

  1、绿豆粥

  原料:绿豆适量,粳米100克。

  制作:先将绿豆洗净,后以温水浸泡2小时,然后与粳米同入砂锅内,加水1000克,煮至豆烂米开汤稠。

  用法:每日2~3次顿服,夏季可当冷饮频食之。

  宜忌:脾胃虚寒腹泻者不宜食用,一般不宜冬季食用。

  2、玉米粉粥

  原料:玉米粉粳米各适量。

  制作:将玉米粉加适量冷水调和,将粳米粥煮沸后入玉米粉同煮为粥。

  用法:可供早晚餐温热服。

  3、豆腐浆粥

  原料:豆浆汁500克 粳米50克 砂糖或细盐适量。

  制作:将豆浆汁、粳米同入砂锅内,煮至粥稠,以表面有粥油为度,加入砂糖或细盐即可食用。

  用法:每日早晚餐,温热食。

  4、蜜饯山楂

  原料:生山楂500克 蜂蜜250克。

  制作:将生山楂洗净,去果柄、果核,放在铝锅内,加水适量,煎煮至七成熟烂、水将耗干时加入蜂蜜,再以小火煮熟透收汁即可。待冷,放入瓶罐中贮存备用。

  用法:每日3次,每次15~30克。

  5、菊花山楂茶

  原料:菊花生山楂各15~20克。

  制作:水煎或开水冲浸。

  用法:每日1剂,代茶饮用。

  冠心病饮食禁忌

  1、忌油腻

  对冠心病患者来说,日常饮食一定要清淡。平时应多吃新鲜蔬菜,以及水果、黑木耳,或者是豆制品;还可适当吃一些瘦肉及鱼类,尽量少吃过于油腻或高脂肪的食物。日常生活中如果有条件,可以多喝绿豆汤以及莲子汤、百合汤或者是菊花茶、荷叶茶等饮料。

  2、忌冷饮

  对于冠心病患者的饮食,日常一定要注意禁食冷饮,因为在气温高时,血管处于扩张状态,一旦进食冷饮,大多数患者的肠道突遭刺激,再者就是会引起全身血管收缩,血压突然升高,容易突发心绞痛、心梗、脑溢血。

  3、忌吃糖

  糖类即指碳水化合物,它是机体热能的主要来源,摄入过多可造成热量入超,在体内可转化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高。因此,要严格控制碳水化合物摄入总量,尤其是控制食糖摄入量,经研究证明,在碳水化合物中升高血脂的作用,果糖高于蔗糖,蔗糖高于淀粉。故提倡进食复合糖、控制精制糖:选用淀粉,糙米、玉米等植物纤维多的食物,少进食单糖,如蔗糖、果糖。

  4、忌烟酒

  吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高3倍。常饮烈性酒,可因酒精中毒导致心脏病和高脂血症。过多的乙醇还可使心脏耗氧量增多,加重冠心病。应戒烟、限酒,浓茶、辣椒等刺激性食物也应慎食。

  5、忌暴饮暴食

  患有严重冠心病的患者,应采取少量多餐的原则,切忌暴饮暴食,尤其晚餐也不宜吃得过饱。尽量多吃些容易消化的食物,同时要保持大便通畅。

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