马鞍山市人民医院泌尿外科
男性不育不仅不能孕育生命,还会影响到男性健康产生严重的后果,近日有研究表明,男性不育也将增加心脏病、糖尿病等风险。一起来看看吧!
相比育龄男性而言,诊断为不育的男性个体或许患其他常见疾病的风险较高,比如糖尿病、缺血性心脏病、酒精和药物滥用等,不育男性的死亡率及和生育健康不相关的疾病的发病风险直接相关。
引发男性生殖系统问题的因素或许也会影响机体的生理学系统,这就鼓励男性,尤其是经历生殖困难的个体应当及时进行检查。进行精子计数和不育检测可以帮助预测男性的生殖能力,当然对于优生优育也非常关键。
那么,我们应该如何预防男性不育呢?
少穿穿紧身牛仔裤
男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育,还因不透气、不散热,而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃~4℃。
洗澡温度不宜过高
正常情况下精子必须在34℃~35℃恒温环境中才能正常发育,洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃~80℃,比正常浴室温度要高一倍以上,很不利于精子的生长,或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉,一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2~3度,精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴,平时,洗澡的水温也应在34℃左右为宜。
避免长久骑车
赛车车把的高度低于车座,重心前倾,腰弯曲度增加,会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上,受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎,影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此,男青年不宜久骑赛车,每天不应超过一小时,保护会阴部坐垫应用海绵套。
饮食注意补充必要元素
微量元素锌可促进精子的活动力,能防止精子过早解体,利于与卵子结合,可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素,几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育1000例,发现37人的精液中硒含量不足。因此,男青年不可偏食,应注意多吃含锌、硒多的食物,如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。
节制房事
防止房事过频,房事过频,可使男方在精子生成的数量上,出现明显的不足,以致达不到受孕的要求;还可使女方的内分泌功能能失调,影响卵泡发育。这些不利十受孕。夫妻之间要相互配合,过好适度、有效、和谐的性生活。治疗不育症切忌急躁,夫妇双方应密切配合,坚持测定妻子的排卵期,在排卵期前后适当增加同房次数,增加受孕机会。
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