邯郸市第一医院妇产科
生完宝宝后,新妈妈会出现小腹疼痛的症状,最初是由于子宫收缩引起的疼痛,但是如果长时间疼痛的话,就另有原因了,产后腹痛的原因有很多,那么如何处理产后腹痛呢?来看看专家的一些小建议吧。
注意保暖
产后保暖很重要,除了要保持室内温度,防风防寒外,还要忌冷水和冷食,不宜吃生冷食物,不要用冷水洗澡,要护理好腹部。
保持愉快的心情
愉快的心情对于预防产后腹痛有很重要的作用,新妈妈应该做一些能够让心情轻松快乐的事情,比如看节奏舒缓的电影,或听音乐,看些有趣的书籍,泡个舒缓神经的精油浴,或者对宝宝说话,逗宝宝玩,避免各种刺激性因素,避免情绪大起大落。
注意饮食
新妈妈适宜吃清淡,并富有高蛋白和维生素的食物,少吃肥肉、油炸食品、山药、黄豆、豌豆、零食、牛奶、白糖等容易引起腹胀的食物。
适当运动
适量的运动可以加速体内血液循环,有助于疏通阻塞,新妈妈应该多下地做做运动,穿暖和些出门散步,或做些力所能及的小家务,如果身体十分虚弱不宜运动的话,躺在床上也要经常改变体位,多翻身,调换坐卧姿势。
注意排便
产后排便很重要,新妈妈要杜绝便秘,多喝水,以保持每天大便通畅,便质以偏烂为宜。
房事不宜频繁
虽然产后6-8周便可恢复夫妻生活,但是如果太过频繁也会对妈妈的身体造成不好的影响,一旦出现腹部不舒服的现象,新妈妈除了要注意以上几条外,在夫妻生活上也应该有节制。
及早就医
如果腹痛伴有发热,或分泌物恶臭等现象,应该及时到医院进行检查。
卵巢癌是常见的妇科疾病,卵巢癌严重影响女人的生育,那么,卵巢癌有什么症状呢?别急,下面,小编将带您一起到文中看看!
卵巢是保护女性拥有年轻容颜的关键所在。一旦卵巢发育异常除了导致衰老外,还可能引起生育问题,例如引起流产、死胎甚至是不孕的可能。那么,女性要如何保养卵巢呢?
妊娠纹是女人生完孩子后留在身体上的,不光是肚子上,大腿、臀部等部位也会有,那么如何去除妊娠纹呢?用精油能去妊娠吗?今天小编就来介绍巧用精油去妊娠纹的小方法。
今天是腊八节,腊八节会有很多的饮食习俗,腊八粥就是其中最常见的一种传统美食,很多人在腊八节的时候都会吃腊八粥。那么孕妇可以喝腊八粥吗?
在很多人眼中,女人只有经过了恋爱、婚姻、生育后,才算完成了一生的责任,是一个完整的女人。很多疾病对女性的生育能力“虎视眈眈”,要警惕以下预示怀孕困难的五种症状。