马鞍山市人民医院泌尿外科
早泄的发生是非常可怕的事情,随着冬季的到来,无疑也是导致病情更加严重的一个原因,希望大家能够做好护理,这是十分重要的,为了大家的健康。那么,早泄男人冬季要怎么调养呢?
早泄男冬季调养方法
首先男性应该注意多休息,切忌不可过度纵欲。防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心,以积极的态度配合治疗。夫妻房事时应选择安静、舒适的环境,避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅,出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪,这样可有效地调理早泄,预防早泄。
其次调整心态,其实很多的早泄都是心理原因,所以早泄该怎样调理,需要男性保持一种稳定的心态。早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。
最后饮食调整,在日常饮食中应该注意避免吃辛辣刺激的食品,戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品,像是韭菜、洋葱、花椒、羊肉、动物肾及鞭等,都有补肾益气的作用,不妨常食。常食用这类食物,还可以有效预防性功能障碍疾病。
了解早泄病因 预防男性早泄
1.长期频繁手淫、纵欲过度、精神紧张等会使大脑皮层中枢性兴奋性增强,脊髓射精中枢兴奋性也增高,引起早泄。
2.如果首次性交在心情紧张的情况下进行,力求快速射精(早泄)的条件反射一旦形成,即使婚后性生活也难以改变提早射精的习惯。
3.有些还可能是因为性交次数过少,一旦性交会引起强烈的性兴奋从而引起早泄。
4.由于过于劳累,身体在疲劳的状态下性生活,也会出现早泄。另外在神经衰弱时由于大脑的抑制能力减弱,也可发生早泄。
5.夫妻房事不节、夫妻关系不融洽,丈夫对妻子存在潜在敌意、怨恨和恼怒,或对妻子过分的畏惧、崇拜、存在自卑心理等都是诱发早泄的因素。
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