广告桑葚菊花茶的泡法及功效
- 2016-01-25 15:09阅读数 : 4054
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陈启众副主任医师
宁夏医科大学总医院营养科
（图片来源：百度）
桑葚菊花茶的泡法
材料：菊花5克，桑6克，冰糖适量。
泡法：
1.先在杯中放入5克的菊花，6克的桑葚，然后加入适量的冰糖。
2.然后在冲入沸水，浸泡约5分钟左右拿出来饮用即可。
桑葚菊花茶的功效
1.桑葚：具有增强免疫力、防止血管硬化、健脾开胃、护发之功效。
2.菊花：可祛风除湿、消肿止痛，治疗鹤膝风等关节炎。
3.桑葚菊花茶：为人体提供较多的花青素，改善视觉的敏锐度，缓解夜盲症、青光眼等眼睛不适。
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