马鞍山市人民医院泌尿外科
现代社会给男人施加的压力太大,导致许多男性朋友发现自己性生活越来越不和谐,每次都是草草完事,男人的尊严,怎么能“一泄如注”?
男人早泄的调理方式
一、心理调节:有的男性的早泄主要是因为患者本身受到社会的刺激,心理出现一些紧张,从而导致早泄。患早泄的男性朋友一定不要给自己过于沉重的心理负担,要充满能治愈的信心,同时要保持心情愉悦,作为妻子的,要适当的宽慰丈夫给予他信心,千万不要冷言冷语和讽刺。
二、饮食调理:饮食可谓是跟我们的生活息息相关。很多时候我们患病都会采取食疗的方法,而有一些食物对于治疗早泄就起了很大的帮助,比如鸡蛋,是公认的人体性功效营养载体,它是人们在性生活之后,有效复原朝气的还原剂。羊肉属热性,本身就有助阳的功效。淡菜含有丰富的蛋白质、碘、B族维生素,以及锌、铁、钙、磷等微量元素。有温肾固精、益气补虚的作用,非常适用于早泄患者。
三、运动调理:大家都知道多运动会使我们的免疫力增强,还可增强某些身体机能,是可以提升性功能的。故早泄的调理少不了运动调理这方面。
早泄有什么禁忌
1、早泄患者的九大忌首先还要戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性行为。
2、一定要注意不能在疲劳后进行性交,也不要勉强性交,这是防治早泄最忌讳的。
3、如果想远离早泄男性朋友首先要戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。
4、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。
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