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脾虚按摩什么穴位 5个穴位治疗脾虚

2018-12-28 14:36阅读数 : 7210
王祥主任医师

泰州市中医院中医科

  脾虚按摩什么穴位

  三阴交穴

  左手拇指按压三阴交穴(内踝尖上3寸,胚骨后缘处),左右旋按20次;然后用右手按压左三阴交穴。

  隐白穴

  用左手拇指按压右足隐白穴(足大趾甲根部内侧),左右旋按20次;然后用右手拇指按压左足隐白穴。

  足三里穴

  两手拇指按压足三里穴(外膝眼下3寸,胫骨外侧),左右旋转按压30次。

  阴陵泉穴

  双手扶于双膝,用拇指按压阴陵泉穴(胫骨内铡下缘)旋转揉20次。

  天枢穴

  两手放于腹部两侧,中指按压天枢穴(脐旁开2寸处),按揉30次。

标签: 按摩
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