赣州市人民医院老年科
事实上这三忌不仅适用于男性,也适用于女性。这三忌用现代医学观点分析,有其科学道理。
早酒
早晨是一天的开始,若是晨起空腹就饮酒,酒精更容易被身体吸收加重醉意,从而引起头昏、目眩,造成神智恍惚,可使胃、肠、心、肝、肾等多脏器受损。
晚茶
经现代科学的研究表明,已知茶对人体至少有61种保健作用,对20余种疾病有防治效果。但是,如晚间饮茶(尤其是饮浓茶)就很不适宜,茶能兴奋中枢神经,导致失眠、多梦、睡眠浅等现象,影响休息质量。另外,晚间饮茶过多,还有使神经衰弱者的症状加重的副作用。
黎明色
若选择在清晨未起床之前行房事,会使双方心力交瘁,有害身体。俗话说:“黎明行房,瘫倒一床。”
腰疼是不少老人的通病,腰疼给老人的生活带来了很大的不便,因此要及时想办法缓解老人腰疼的毛病。以下为大家介绍了导致老人腰疼的原因以及缓解腰疼的方法,大家不妨来看看。
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长寿老年人除了在生活上具有良好的习惯之外,大多数夫妻和睦、精神愉快、互相贴体,美满的婚姻和性生活的确是人们健康长寿的一剂良药。下面一起来看看吧。