茂名市人民医院普通内科
咽干咽疼:青橄榄芦根瘦肉汤
感冒了,嗓子哑了,可以试一下青橄榄芦根瘦肉汤。选青橄榄4个,芦根15克,瘦肉50克。把用料洗干净,瘦肉切片,青橄榄拍扁后煎水调味服用。青橄榄性味涩酸而平,有生津止渴、利咽开音、清肺止咳的功效,芦根性味甘寒,可清热除烦、止渴生津。两者合用能缓解感冒引起的咽疼,嗓子干哑,失声,肺热咳嗽等症状。
辅助降温:蝉蜕莲叶冬瓜汤
如果发烧的温度还不是特别高,不至于吃药或去医院治疗,也可喝点蝉蜕莲叶冬瓜汤辅助退热。准备10克蝉蜕,30克莲叶,1斤连皮冬瓜。用料清洗后用水煎服。冬瓜(连皮)能清暑生津、除烦止渴。蝉蜕是昆虫知了蜕皮的外衣,有镇静解热、疏散风热、利咽开音的作用。莲叶长于清解暑热,利水去湿热。三者合用煮汤,是用来退热解暑的理想食疗汤剂。
感冒不适:苦瓜黄豆瘦肉汤
感冒引起诸多不适,可用一些食疗汤剂缓解症状,比如苦瓜黄豆瘦肉汤。苦瓜150克,黄豆25克,瘦肉50克。先把黄豆洗净后浸泡,然后把洗净的苦瓜、瘦肉等放入锅内,加适量清水,武火煮沸10分钟,文火煮2小时后调味食用。汤中苦瓜是消暑珍品,黄豆有清热、益气的功效。瘦肉性味甘平,能补许润燥,治热病口渴,又能制约苦瓜的苦寒。这款汤可缓解暑热引起的发热、口渴、小便短黄等症状。如果体倦,头重肢体痛的可加入生薏米同煮。另外,感冒期间,也可用葱、紫苏、芫荽等煮汤,或多喝桑叶菊花饮、五花茶、鱼腥草水等汤水,以缓解感冒症状。
不少人都知道感冒可以通过饮食治疗,因此感冒靠饮食准没错。那么你知道感冒能吃香蕉吗?感冒了吃些什么食物比较好呢?
哮喘发作令儿童十分痛苦,所以家长更要注意做好预防工作,那么孩子哮喘发作该如何预防呢?
俗话说的好,生孩子容易养孩子难,确实把孩子养大,这个过程太漫长了,而且中间会出现很多的问题,比如宝宝发烧,有的家长一碰到娃发烧就慌了,先别慌,可以试试以下这些退烧方法。
有些家族里并没有哮喘的遗传病史,可是自己的小孩却得了哮喘,很多人就很奇怪,为什么小孩会得哮喘呢?是由哪些因素引起的呢?
肺炎在冬春寒冷季节发病率较高,特别是婴幼儿。那么为什么婴幼儿容易生病呢?我们在日常如何预防小儿肺炎呢?