邯郸市第一医院妇产科
占领主动权
没有孩子以前,夫妻生活对夫妻双方都很自然,但有孩子后,时间、精力经常受孩子的影响而不容易控制,夫妻生活有时需要事先的计划和安排,夫妻双方都可能很忙,但要想婚姻幸福,就必须牺牲一些自己的安排,把夫妻生活的优先级提高,比如在孩子睡的早的晚上,父母也早早上床,使双方都有充足的精力。
建议外部联系
多参加一些能让你的大脑离开孩子的活动,例如:学习班、俱乐部或和老朋友联系,孩子可以和其他母亲交换,合作着看,这样不仅给了你时间,还能增加和他人的联络,孤独和抑郁往往是性欲的杀手。
创造氛围和环境
回想一下在你们过去什么活动能激起浪漫和热情,是否能重复这些交流,即使程度小一点,给丈夫写张卡片,等女儿上床后,你们的卧室还可以有音乐、鲜花、烛光。没有孩子时,这些浪漫可以会自发产生,有孩子后就需要刻意设计、培养。
多点回忆
想想过去的你们在一起,有哪些活动点燃起你的热情,使你和他都觉得浪漫有趣,可对这些进行探讨,带动你和他进入浪漫之乡,还会充满着幻想,激起无限性欲。
穿上情趣内衣
很多女性都把最喜爱的睡衣,内衣留给特定的场合,其实漂亮、性感的内衣该留给自己的丈夫,而且不只是穿给丈夫看,它还能提高你的自我形象,增加你对夫妻生活的向往。
不妨有些性幻想
它是给性生活充电的一个好方法,每个人都有做白日梦的时候,这时不妨幻想一下丈夫健美的身体,轻柔的抚摩和你曾经有过的美妙感受,让它们在你的头脑中停留一点时间,白天的这种性幻想能大大加快晚上你们的性反应速度。
消除自卑
产后体形的变样是许多女性不能接受的事实,她们非常的不满意,企图通过许多途径来掩饰,女性认为丈夫可能不会像原来那样喜欢她的身体了,自我感觉不良好性欲会大大降低,大多男人通常并没有想像中的那么挑剔,只要你在性生活中自信,就会是最美。
不要忽视老公
做了母亲的女性容易满眼只是孩子,经常忽略丈夫的存在,其实不能到晚上才注意到配偶的存在,他像孩子一样同样需要关心照顾。
打扮漂亮些
许多女性忙于照顾孩子,而忽视了自己的妆扮,使自己显得比较邋遢,不光是自己没有性趣,恐怕你的他也会性致顿失。
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