泰州市中医院中医科
胸闷按摩哪些穴位
内关穴
手掌朝上,当握拳或手掌上抬时就能看到手掌中间有两条筋,内关穴就在这两条筋中间,腕横纹上两寸。
按揉内关穴力道要适当,不可太强,以酸胀为佳;以左手拇指螺纹面按右手内关,以右手拇指螺纹面按左手内关,交替进行,平时可以边走边按,也可以在工作之余进行揉按,按揉2—3分钟就可以了。还要注意指甲不宜过长,否则会掐到穴位。如果时间比较充裕,场所也合适,最好再加按足三里,也可以揉前胸、后背,这些都能够起到疏通经络,预防保健的作用。
神门穴
手腕内侧,小指边的腕横纹上。神门穴专治心病,出现心脏早搏、房颤时,赶紧按摩按摩神门穴,可及时缓解症状。此穴可补益心经元气,濡养心 脏。心安万事安,心脏的元气充足,各种心系统的疾病及由此导致的精神方面疾病都会得到改善。按揉双侧神门穴,每次3分钟,每天3次。
膻中穴
位于胸部,前正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点。膻中穴不仅是心包经经气聚集之处,还是任脉与足太阴经、足少阴经、手太阳经、手少阳经的交会穴,能理气活血通络、宽胸理气、止咳平喘。现代医学研究证实,刺激该穴可通过调节神经功能,松弛平滑肌,扩张冠状血管及调节消化系统功能。
足临泣穴,位于足背外侧,当足4趾本节(第4趾关节)的后方,小趾伸肌腱的外侧凹陷处。足临泣穴位的准确位置图是什么样的?下面我们来看看足临泣穴位的准确位置图。
按摩哪些穴位可以提高性功能呢?相信每位男性朋友都想知道这个问题的答案,今天不如就让小编带你来看看到底有哪些穴位对提高性能力有帮助。
肾虚是很多朋友担心的问题,肾虚又分别肾阳虚、肾阴虚,今天小编就要来给大家讲讲如何治疗肾阳虚,下面我们就来看看肾阳虚按摩哪些穴位。
肝胆湿热是常见的湿热体质,众所周知,湿热体质可以从日常饮食下手来调理,那么你知道肝胆湿热吃什么水果可以调理吗?下面不如来了解下吧。
命门穴位的准确位置图是怎样的?命门穴位在哪里?看看下面的图片。