马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院儿科
宝宝便秘虽然不是什么大病,可是给宝宝带来的痛苦却不容小觑。除了情绪烦躁、容易哭闹以外,便秘还会使宝宝食欲不振、睡不好觉,严重时还可能引起肛裂、痔疮。
当发现宝宝出现排便困难时,家长应及时采取恰当的对策,建议父母们在给宝宝多喂水、调整饮食的同时,每天抽出一点时间,给宝宝做做腹部按摩,这是一个很好的方法,坚持一段时间,一定能收到好效果。
具体步骤如下:
放平宝宝
让宝宝舒服的平躺下来,一手贴在宝宝肋骨下方的上腹部往下滑到双腿,另一手也以相同的手法轮流滑,观察宝宝的接受程度,调整力度。
推肚脐
双手拇指放在肚脐两侧,由中心向外平行分推开来,力道要慢、缓、柔、圆,可缓解宝宝便秘和胀气问题。
圈圈按摩
接着,右手在宝宝的腹部上方,顺时针缓缓滑动,画出半圆;左手以同样的手法画出全圆,双手轮流交替,连续做数回。
“L”和“U”字按摩
(1)右手掌贴放在宝宝的左腹上方,向下滑动至胯下,好像是写出英文字母“I”;
(2)以相同手法,由宝宝的右腹上方平行滑到左腹上方,又滑到下方,好像写出一个倒 的“L ”;
(3)同样以相同手法,由宝宝的右腹下方往上滑到上方,再滑到左下腹,好像是写出一 个倒的“U”。可帮助宝宝排气与放松,可视宝宝的接受程度进行数回。
“ㄇ”字按摩
此外,可多照着图的箭头方向,好像手指走路,依序替宝宝按压肠子,路径很像一个大的“ㄇ”字,有助宝宝的肠胃蠕动。
宝宝便秘腹部按摩注意:
(1)按摩时间应适宜,不能过长;
(2)宝宝皮肤嫩,按摩前最好润肤;
(3)饱食、饥饿时不宜按摩;
(4)避开皮肤损伤部位。
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