茂名市人民医院普通内科
今天是二十四个节气中的白露,白露之后气温开始下降,这种情况容易导致感冒的发生。感冒虽然不是什么大病,但是严重影响身体健康。那么秋季应该如何预防感冒呢?
秋季预防感冒的方法
1.常洗手
从洗手做起。手每时每刻都在接触各种东西,最容易携带病毒,所以用洗手液洗手有助于预防感冒,人们戴口罩也是一种预防办法。此外,早晨起床后和傍晚时分,要开窗通风,最好各1小时。
2.多运动
每天晨起后,坚持到室外慢跑一刻钟,或者做做早操、打打太极拳,可增强体质,提高机体免疫力。
3.多闻闻
准备一瓶陈醋或者白酒,经常打开盖子闻一闻,可提神醒脑,增强免疫力,有效预防感冒。
4.热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。
5.生吃大葱
生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。
6.可乐煮姜
鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好。
秋季预防感冒的方法有很多,以上几种就是小编精心整理的常见预防方法,希望对你有用。
进入冬季,哮喘的高发时节又到了。那么治疗小儿哮喘有哪些食疗方呢?不少食物容易诱发哮喘发作,而另一些食物则可入食疗方用作防治哮喘。所以家长要了解食物的忌宜,通过调节饮食防治小儿哮喘。
当孩子发烧不退时,家长们总是比较紧张的,但是你知道吗?小孩适当发烧也有好处,下面就来看看发烧能给孩子带来哪些好处。
女性在月经期间,抵抗力会大大下降,这时候很多女性如果没有做好保暖措施,很容易就发生感冒,那女性在感冒期间会不会影响到月经呢?哪些原因会导致月经推迟呢?
新生儿肺炎是生活中很常见的疾病,令家长们很是担心的疾病,很多家长对新生儿肺炎症状不够了解,没有及时治疗导致病情更严重,那么新生儿肺炎症状有哪些呢。
哺乳期女性如果不注意乳房的护理,或是哺乳不当的话,是很容易导致患上了急性乳腺炎并伴有发烧现象。那么哺乳期乳腺炎发烧怎么办呢?