湿热内蕴是什么引起的

　　病因：湿邪侵袭人体，多由气候潮湿，或涉水淋雨，或伤于雾露，或水中作业，久居湿地所致。湿为重浊黏滞之邪，阻滞气机，清阳不升，湿热互结，热不得越，湿不得泄，而致湿热内蕴。

　　表现：热势缠绵、午后热高、身重疲乏、神志昏沉、胸脘痞满、不思饮食、大便黏腻不爽、小便不利或黄赤，或黄疸等。

　　湿热内蕴怎么治疗

　　1、不要直接睡地板。地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛。

　　2、潮湿下雨天减少外出。

　　3、不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发。

　　4、房间内的湿气如果很重，建议多开窗透气。如果外界湿气也很重，还可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。