铜陵市人民医院妇产科
女人想要身材好、气色佳,首先要学会排毒养颜。毒素是皮肤问题的元凶,女性朋友排毒养颜不妨多喝茶,方便简单。那么市面上茶饮的种类那么多,喝什么茶排毒呢?别急,接下来小编为大家介绍6款排毒养生茶,常喝有利于女性们排毒,坚持饮用有美容养颜的好效果。
喝什么茶排毒?6款排毒养生茶推荐
排毒养生茶一、大枣菊花茶
材料:几朵干菊花,冰糖、大枣各适量。
做法:
1、大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入热水冲泡即可。
2、最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可,但是不能太多的冰糖,这会影响这道茶水的口感。
功效:这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒,而且有很好的补血功效,很适合女生饮用。是很常见的花茶种类,具有清热解毒的功效,大家不妨试试。
排毒养生茶二、玫瑰蜂蜜茶
材料:玫瑰花6朵,红茶1小包,蜂蜜1大勺,柠檬片1小片,白水550毫升。
做法:
1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟。
2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸。
3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
功效:性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。
排毒养生茶三、花草茶
材料:洋甘菊10克,茴香5克,茉莉花5克,薄荷10克,紫罗兰5克。
做法:将药材放进锅中加适量的水共煮,煮开后再煮10分钟即可。
功效:肠胃的功能不好毒素的积累会增多,就会引起痘痘的生长,排清肠道的毒素后,改善胃气,减少痘痘复发的机会。
排毒养生茶四、甘草丁香红茶
材料:生姜500克,红茶250克,盐100克,甘草150克,丁香25克,沉香25克。
做法:
1、将以上材料捣成粗末和匀备用。
2、每次15~25克,清晨煎服或泡水代茶饮,每日数次。
功效:去热解郁,缓解压力,帮助体内毒素的排出,避免毒素的积累引发痘痘,甘草能抗炎,防止痘痘发炎红肿。
排毒养生茶五、祛斑花果茶
材料:白果25g,白菊花3朵,雪梨3个,牛奶适量,蜂蜜适量。
做法:
1、白果去壳、去衣,雪梨去皮切粒。
2、将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可。
3、加入牛奶,煮滚,待放凉后,加入蜂蜜即可饮用。
功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用。
排毒养生茶六、柠檬菩提排毒茶
材料:柠檬草5克,菩提叶3克,鲜柠檬1片,甜菊叶1片。
做法:
1、将5克柠檬草、3克菩提叶、1片甜菊叶放置到杯中,倒入沸水,浸泡约3分钟的时间。
2、放入一片鲜柠檬片,继续泡1分钟的样子饮用即可。
功效:常喝柠檬菩提排毒茶有杀菌消炎、促进代谢、具有利尿排毒之功效。
乳腺癌是常见的乳房疾病,想要更好的预防乳腺癌,不妨多吃以下这几种食物,赶紧来看看吧。
很多进入更年期的女性都容易出现腰酸腿痛,晚上睡觉还容易抽筋,同时可能会有骨关节像透风一样的疼,这些都有可能是由于缺钙引起的,下面我们来看看中老年人补钙适合吃的食物及注意事项。
体寒是常见的一种疾病,很多妹子有体寒的问题,女性体寒的危害有很多,一起来看看吧。
先兆流产是常见的产科疾病,导致先兆流产的原因有很多,那么先兆流产吃什么保胎?以下就是小编介绍的四种水果。
坐月子是女人生完孩子后必须要做的,月子做好了身体才能快速回复。但是坐月子期间,有些禁忌是不能碰的。那么,女人坐月子要避开哪些禁忌呢?