邯郸市第一医院妇产科
顺产妈妈在产后几天可以洗头
我们知道生产也分顺产和剖腹产,那么我们就先来看看顺产的妈妈在产后几天可以洗头。一般顺产的妈妈在产后七天左右就可以洗头了,因为顺产恢复要快一些。洗头的时候要关好门窗,室内最好不要有风,不论是冷风还是热风,洗头之后可以喝些姜汤红糖水驱寒。
剖腹产妈妈在产后几天可以洗头
剖腹产的妈妈在产后几天可以洗头呢?这个主要是看伤口恢复的情况,若是伤口恢复良好,一般在产后十四天就可以洗头了。如果伤口愈合慢,还不能弯腰,那么最好就不要急着洗头。剖腹产比顺产的元气损伤大,更需要注意,若是没有恢复就洗头的话很可能会受头风。
产后洗头注意事项
无论是顺产还是剖腹产,洗头的时候都有需要注意的事项。
1、首先要用温水洗头,温度保持在37度左右为宜,在洗头的时候轻轻的按摩头皮,洗完后擦干,避免受凉。
2、产后头发比较油腻,也容易掉头发,新妈妈不要使用太刺激的洗发露。
3、洗完头后及时擦干,再用干毛巾包住头发,在使用吹风机吹头发的时候不要吹得太久。
4、洗完头后要等头发干了再结辫或是睡觉,这是为了避免头疼和脖子痛。
5、不要去理发店洗头,最好是自己洗,洗完后可以用木梳梳头。
6、新妈妈可以用姜皮煮的水来洗头,姜有温中化饮、驱风散寒的作用,姜皮水可以去除头风。
我们已经知道了产后几天可以洗头的问题,但是妈妈们还要注意的是洗头的次数也不可太频繁。洗头最好是一周一次,但是如果有其他特殊情况,则可以增加洗头的次数,冬季洗头更容易受寒,因此冬季要更加减少洗头的次数。
流产后洗头不能太勤快
流产后,身体比较的虚弱,身体需要一段时间来恢复,应该像坐月子一样休息一段时间,洗头不要太勤,别着凉。
1、洗头水的温度一定不能过低,洗后应快速用电吹(热)风吹干,避免受凉。
2、流产后要适当休息,少看报纸及电视,避免重体力劳动。
3、女性流产的时候要多吃含有营养物质的食物,尤其是蛋白质含量高的食物,这样可以使身体恢复的更快。
4、一般来说术后7-10天忌食冷饮,一月内忌食辛辣食物。
流产后洗头的注意事项
1、洗头时要注意最好不要早上和晚上洗头,最好是选择午后洗头。
2、早上洗头当早上洗头的时候,由于头部皮肤比较敏感,水的刺激会突然使血液循环加速,所以,血液的突然提速会另头部感觉不舒服。
3、晚上洗头,由于晚上的空气湿度比较大,头发不容易完全干燥,容易引起头部皮肤不适。
怎么把头发弄干更好
一般弄干头发的方法多是用毛巾擦或用电吹风吹,而这两种方式各有千秋,最好是互相搭配。
毛巾
由于头发湿的时候比较容易受伤,因此最好不要使用毛巾使劲地擦。在使用毛巾时,可以把头发夹在毛巾中间,让它吸掉水分。头发比较长的人可以在最后用毛巾夹住发梢部吸掉水分。
电吹风
用毛巾把头发大部分的水份吸收,且擦上保湿剂后,再使用电吹风。一般来说保湿剂会在头发上形成一层保护膜,可避免毛鳞片受损。使用电吹风的时候,与头发保持10厘米以上的距离,使用时边移动电吹风边吹,让头发各处均充分吹干。一般的电吹风吹风面积比较小,只有正面吹到风的部位才会干,因此在使用的时候需要分别对发根、头发中部、发梢进行局部吹风。要注意的是,进行局部吹风时,时间不能过长,以免引起局部过度干燥。
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