喝五红汤会上火吗

　　五红汤简单方便，安全可靠，所以作为食疗已经在临床上广泛应用。取枸杞、红枣、花生、赤小豆15-30克，加水煮好后，加入红糖即可，一天一次。

　　众所周知，五红汤里的材料枸杞、红枣、花生、赤小豆以及红糖都是比较补的，那么喝五红汤会上火吗？专家认为，经常喝五红汤是会上火的，所以不建议大家经常、大量的喝五红汤。

　　五红汤的做法

　　五红汤的做法一

　　材料：红枣、花生、枸杞子、红小豆等量，红糖一勺。

　　做法：1、红枣、花生、枸杞子、红小豆洗净；

　　2、将洗干净的原料放入砂锅，浸泡半个小时；

　　3、加入红糖搅拌均匀；

　　4、大火烧开，改为小火，煮一个小时。

　　五红汤的做法二

　　材料：20颗红小豆、20颗枸杞、20颗红皮花生、5颗红枣、1-2勺红糖。

　　做法：放在一起加水煮。开锅后转小火，炖20分钟。可以每天喝一到二次。

　　虽然五红汤的功效显著，但是从文中我们可以了解到，经常大量的喝五红汤对身体不仅没有保健作用，还会引起火气，所以生活中想用五红汤来补血的朋友要适当的服用五红汤即可。