性爱生活是调节两人感情和生活一个重要的方法，很多时候恋爱中的年轻男女都会进行一些性爱生活。但是也有很多的人是没有另一半的，而欲望不是说在你有另一半的时候才会出现，因此不少人通过自慰来缓解欲望。生活中很多人说女人自慰有危害，那么女人自慰的危害有多大呢？女人多久自慰一次才合适呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。

　　自慰的危害有多大？

　　自慰就是这样一件天然的、本能的事情，它本身是无害的，从生理角度来看，自慰和普通的性交并无区别。但是凡事过犹不及，一旦过度自慰的话，则会影响身体健康。因此，女人自慰时要懂得适可而止。以下为大家介绍女人过度自慰的危害：

　　1、神经衰弱

　　因为手淫的刺激和长期处于兴奋的害怕紧张之中，神经受到伤害容易引起神经衰弱，这不是危言耸听。

　　手淫本身不会引起神经衰弱，而是因为这些人对手淫抱有不正确的认识，认为手淫是一种不道德，见不得人的下流行动，手淫是对身体有害的，背上沉重的包袱。长时间的精神压力，会使大脑皮层处于持续兴奋状态，易出现疲劳，表现为注意力不集中，思维迟缓，反应迟钝等现象，若不能及时得到调整，最终出现神经衰弱，胃病即内分泌失调等。

　　2、白带增多

　　按理说，白带的增多和手淫应该没有什么必然的联系，确实如此。然而长期的自慰却可能带来白带增多的问题。因为自慰女子的白带是由阴道粘膜的渗出液和子宫颈管内膜的分泌物组成，少量来自子宫和输卵管的分泌物。

　　手淫的确会增加白带的数量：一是手淫造成强烈的性刺激，会骤然提高上述种种液体的分泌；二是手淫刺激下，性器官和盆腔里血液循环顿时加速，供血量显着增多。在血液循环丰富的状况下，白带的产量也会上升。

　　3、尿道发炎

　　男人长期自慰手淫可能引起前列腺炎，而女人自慰也容易引起尿道发炎。

　　手淫机械性刺激磨擦外阴部的动作，不但会直接刺激尿道口部，造成尿道口充血与水肿，而且不洁手淫，很容易造成细菌等病原体侵入尿道内，引起发炎，应及时去医院治疗。

　　4、月经不调

　　月经周期与手淫之间没有直接的联系。体内性激素代谢，有条不紊地操纵着卵巢的功能和子宫内膜的变化。这种规律不会随手淫本身的机械性刺激而有所改动，正如婚后的性生活不会直接干预月经周期规律一样的道理。

　　少女时代出现月经不调，多半是由于性激素代谢还不十分成熟与完善，容易受到精神紧张、环境变化、气候改变以及营养不良等因素的干扰，妨碍卵巢功能，于是经血增多或经期延长。

　　5、下腹疼痛

　　少女月经来潮时发生腹痛，这种情况叫痛经。发现原因现在不太清楚。但与子宫过度倾屈、子宫颈口狭窄等造成经血不能畅流有关。有的认为是少女时代子宫肌肉收缩强弱不那么协调的缘故。

　　较新的学说认为，痛经的发生与前列腺素的物质有关。少女经血中前列腺素含量较高，可引起子宫肌肉痉挛收缩而致痛。

　　大量资料表明，无论手淫与否，少女发生痛经司空见惯。因此不能认为手淫是诱发痛经的一个因素。不过值得注意的是，手淫一旦促发性兴奋及至性高潮时，也会造成子宫一定程度的收缩。所以在月经来潮时手淫，有加重痛经程度的可能。

　　女人性自慰是女性正常性功能的表现，是获得性体验和性高潮的重要手段。但长期的、频繁的、无节制的手淫，会影响身体健康，需要引起大家的重视。

　　女人多久自慰一次才合适？

　　女人多久自慰一次才合适？一周三次最正常，过度自慰有害身体健康，更为详细的信息如下：

　　自慰次数因人而异，有人认为太多的性行为或经常自慰会造成身体不适，其实身体本身会做最好的调节，就如同解便的情况，一天三次与三天一次都是正常的，行房也是一样，一天数次与数天一次都是正常的频率。一天之内能容许几次自慰，也随个人而定，但这种性冲动一旦得到缓解，会很长一阵子不再发生，因此自慰次数倒没有一定的限制。

　　但是要知道长期过度的自慰对身体健康是有害的，因此建议有自慰经历的女人们，最好一周三次，不要过量，因为平时自慰过于频繁的话，有可能会让大家对男性产生一定的排斥心理。在以后的婚姻生活中，有可能会觉得很乏味，也很难达到性高潮，让大家觉得真实的性生活不如自慰让自己满足。

　　所以，为了以后的生活，大家最好尽量少自慰。这也是保证大家有个幸福婚姻的基本所在。

　　以上小编为大家介绍了女人长期自慰的危害以及正确自慰的频率，为了健康着想，小编提醒，自慰是具有种成瘾性的，一旦成了瘾就很难得以控制，不要沉溺于一时的快感，给自己以后带来不必要的伤害，所以女性们一定要戒除自慰。如果已经有自慰的习惯的话，注意女人的自慰方法和工具都要用对，同时还要注意卫生，才能避免自慰时损伤阴道。