单身久了容易养成了自慰习惯，长时间不自慰的话则会觉得憋得很难受，其中不少人为了发泄生理需求，而经常性的自慰。生活中不管是男性还是女性都有自慰的习惯，对此有人问女人自慰和男人自慰有什么不同呢？女人自慰的技巧有哪些呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。

　　女人自慰和男人自慰有什么不同？

　　1、女性自慰的频率男性比低

　　有调查资料显示：自慰发生率为男性92%，女性58%。自慰频率则是男性青春期自慰频率最高平均每周2.4次，频率随年龄逐渐递减，45岁到60岁的未婚男性平均低于每周一次，已婚同龄男性频率则更低。18岁到24岁的单身女性每年自慰24次~37次，比中老年单身男性的频率还低一些。由此看来，女性自慰发生率和自慰频率都比男性低。

　　2、女性初始自慰时间比男性早

　　由于女性青春期比男性青春期早一两年，所以女性自慰的初始年龄也早一些，11岁以前女性自慰发生率高于男性，但男性随后的发生率会急剧上升，17岁以前基本绝大部分男性均开始有自慰行为，而女性17岁以后才出现第二次高峰。

　　3、女性与男性自慰方式的差异

　　男女两性外生殖器构造上的不同，决定了自慰方式的差异。一般来说，男性的自慰方式是手轻握住阴茎，上下挪移包皮，施以刺激。此外，两手掌夹住阴茎，互相搓揉加以刺激，这也是一般常见的方法。

　　在女性方面，自慰方法也是因人而异，一般最常使用的方法是仰躺，利用手指刺激阴蒂、阴道口、阴唇或者是乳房等部位。此外还有以匍伏的姿势，手指对生殖器官施以刺激、手掌压迫耻丘；或是两股间夹着毛毯或枕头；以床缘对生殖器官施加刺激等方法。

　　由上可知女性与男性自慰方式是有所差异的。

　　女人自慰技巧有哪些？

　　1、手指刺激阴蒂

　　这是一种最直接的女人自慰的方法，女性可以通过这种方式获得很多的快感。你可以用你的手指在阴蒂上来回揉擦，也可以将几个手指直接放入你的阴道。

　　当你的大腿并拢在一起，无论是你是躺着或是站立着，最好选择上下运动，这样做总是能令你达到性欲高潮。

　　2、轻抚阴蒂部位

　　有很多女性在自慰的时候，经常轻轻地抚摸自己的阴蒂，当然，她们并不是直接刺激阴蒂，而是刺激阴蒂上面及周围的皮肤。然后把一根手指放在阴蒂周围，来回有节奏地刺激阴蒂，并稍稍进行一种挤压。

　　要达到性欲高潮，一种因素是挤压的力量，一种是有节奏的刺激运动，另一种是保护阴蒂免受直接刺激。要做到最后一点，就要用阴蒂周围的皮肤来刺激阴蒂。最终绷紧肛门肌肉，专注性欲高潮，这有助于性欲高潮的到来。

　　3、双手齐上阵

　　通常情况下，女人在自慰的时候很少两只手并用的，今天就教大家如何在自慰中双手并用：你可以一只手抚弄阴蒂部位，另一只的手指则放入阴道里或抚摸肛门。

　　一开始你可以摸遍自己的全身，然后抚摸较为肉麻的部位。尝试所有的体位，直到你达到性欲高潮。跳裸体舞和肉感的舞是激发你的性欲的一种不坏的方法，记得把大腿分开，这样会有更在的运动空间。

　　4、揉擦阴蒂侧面

　　在有些时候，女人并不喜欢用手全面地刺激阴蒂，而是习惯用手指揉擦阴蒂的侧面，甚至有的时候会用一面镜子来观看自己的动作，也可以站在一面很大的镜子前面观看自己。

　　如果你觉得你的手指并不能真正的让你感到过瘾的话，还可以借助其他的辅助工具，如震动器。它可以你在自慰时可以精确按摩最需要的身体部位，满足您内心深处的所有欲望。

　　通过以上的介绍想必大家都了解了女人和男人自慰的区别，同时也了解到了女人自慰的技巧。小编提醒，有自慰习惯的女性们，要多正确看待自慰，纠正错误的自慰认识，这样才能避免身体受到伤害。