相信各位都知道早泄的危害是很大的，如果不及时治疗早泄的原因，早泄还会引发各种疾病。下面就告诉告诉大家男人早泄吃什么好。

　　男人早泄吃什么好

　　1、青虾炒韭菜

　　青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

　　2、熘炒黄花猪腰

　　猪腰500g，黄花菜50g，姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开，剔去筋膜躁腺，洗净，切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热，先放年夜葱、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒猪腰，至变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉和汤汁，明透起锅。

　　3、桂圆醴

　　桂圆肉200g、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，封闭瓶口，半个月后可饮用。每日2次，每次10-20毫升。

　　4、腐皮白果粥

　　白果12g，腐皮45-80g，年夜米适量。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，煮调当早点吃。每日1次。

　　如何预防男性早泄？

　　1、夫妻双方学习性知识。男性朋友把“假早泄”看得过重，往往是因为缺乏性知识，尤其是年轻的男女，掌握性生理及病理是非常必要的，当遇到早泄情况时便不会感到不知所措。

　　2、控制性生活频率。性生活要有度，不可过度性生活，同时也要避免长期没有性生活，这样对性功能的保健有很大的帮助。

　　3、杜绝早泄的诱因。前列腺炎、包皮过长等男性疾病都有可能导致早泄的发生，如果患有这些疾病，一定要及早进行治疗，否则可诱发各种的并发症发生。男人要学会这些早泄的预防措施，这样才能让生活更加美满。

　　男性早泄的误区

　　1.觉得女性没有达到高潮的早泄：很多夫妻性生活中，并不是每次都能让女性达到高潮的，女性高潮往往根据女方的状态，和性交的时间还有力度和技巧所决定。所以往往女方高潮来的都是比较迟或者根本就没来。这并不是男性早泄了，而是正常情况。

　　2.新婚早泄就会一辈子早泄：新婚之夜早泄，这个情况很正常，第一次没经验很容易造成早泄，加上情绪上的激动，紧张等等的存在，出现早泄就是一个非常正常的情况了，所以大家完全不必那么没自信的认为第一次性交射精早，就以后都是早泄了，这是错误的，这是正常早泄，不必要的担心。

　　3.久未性交后一旦性交发生早泄：和新婚性生活早泄有点相似，男人在长时间没有性生活的时候，在进行性爱，很容易发生射精过快的情况，首先是男性体内积蓄的精子过多，其次阴茎和龟头长时间未接受刺激，感觉变得很灵敏，承受刺激的度变低了，所以这种早些也是正常早泄。