自慰是青春发育期常见的生理现象，很多女人认为自慰是难以启齿的事情，但研究表明，基本上每个人都会有自慰的表现，因此有自慰习惯的女人们不要觉得不好意思。不过青春期少女的阴道未发育成熟，因此在自慰时要多加小心。对此有人问青春期少女如何自慰呢？接下来为大家详细介绍，供大家参考。

　　青春期少女如何自慰？

　　1、体位与技巧

　　女性一般的自慰姿势，不外是全身放松地躺在床上，身体感到舒服时，手自然会伸到自己的“花园”。女性的自慰方式，不外是使用中指抚弄阴蒂、黄金的3角地带，以及阴道口，也有人使用食指及中指和大姆指抓阴蒂，借此获得微微的快感。

　　2、自慰时的注意事项

　　不要对自慰产生罪恶的念头，只要冷静的想想，人类的性器为何而存在？把这个问题想通了，再做性器所要求的事，如此就不致于产生罪恶感。正因从孩童时代，就做著合乎她年岁的自慰，性器才能成长，性感带也能够持续的被开发，藉此准备与真正的性器结合。

　　3、正确使用自慰器具

　　成人玩具店有自慰用的小道具出售，这种小道具似乎比真正的性器还管用。不过这些道具都是以中年男女为对象，性经验少的女孩还是少用为好。过去，黄瓜、茄子、香肠、化妆瓶、阴茎模型等，都被当成自慰用的小道具，只要保持清洁，这些东西都可帮你达成趣味十足的自慰。但是，像电灯泡，温度计、辣椒、扫把柄等最好别用，因为砸破了太危险，或者太刺激，也不卫生，容易造成其它疾病。

　　自慰会不会破坏处女膜？

　　自慰会不会破坏处女膜？专家介绍，女性自慰一般不会损伤处女膜，但是如果用的方法或是工具不对的话，则也有可能会破坏处女膜。具体如下介绍：

　　女性自慰有多种方式，如抚摸乳房、用手刺激阴蒂或阴唇、用腿挤压、摩擦阴部等。一般来讲，青年女性自慰以抚摸阴唇、挤压阴蒂获得快感的居多，触及阴道口的较少，即使触及阴道口，也不容易破坏到处女膜，这是因为处女膜只是围绕阴道的一片黏膜，中央有孔，处女膜中含有弹性和胶原结缔组织、血管和末梢神经，一旦触及便会引起疼痛，从而产生痛感，阻止自慰动作的继续进行。

　　其中为了以防处女们自慰时损坏处女膜，以下为大家介绍处女自慰的方法：

　　1、小心处女膜、最好别去触碰到

　　很多女性都认为处女膜是在阴道深处，其实不是，在女子阴道口径处，有一层薄薄的膜，颜色是粉红色或者半透明的，与周围粘膜颜色没有任何差别的，即为处女膜。如用坚硬物强行插入阴道，很可能会在阴道口就把处女膜破坏了，处女自然要小心触碰它了。

　　2、抚摸阴蒂、可以达到阴蒂高潮

　　尿道口的上方是阴蒂，可以洗干净双手，用食指轻轻抚摸阴蒂，也可以刺激女性达到高潮，这就避免了直接去摆弄阴道，造成外阴受损或者“出血”。

　　3、自慰手法很重要、自我抚摸为主

　　抚摸方式是，用手指的指心腹划圆圈来按摩身体的每一个小部分，一般是耳朵、大腿内侧、乳头、屁股、阴蒂、小腹，可以配上合适的精油，效果更佳。

　　4、用喷头刺激私处、感受特别性福

　　喷头的水一般强有冲力，据调查，很多女性单独洗澡的时候，都试过把喷头对准自己的阴道口冲水，这种冲力会带来一种痒痒的感觉，也能够让她们有特别的性福感。

　　5、电动按摩棒、可辅助按摩全身

　　市面上卖的那种只有5cm长度的带电按摩棒，可按摩阴道外围。不要以为自动的震动太快，容易产生痒、不舒服的感觉，一般电动按摩棒都有频率大小开关，可以控制速度来自我满足。

　　6、不要用坚硬物插入、大小均不宜

　　对于处女来说，她想保护好这层神秘的膜，就要特别注意，像自慰棒、黄瓜等坚硬的物品最好不要使用，哪怕是很小的据说可以通过处女膜的按摩棒，也不要使用，因为你也不知道你的处女膜口径大小，总不能为这事去医院测量吧。

　　女性和男性一样，都有生理需要，无论是处于青春期的少女还是有性生活的女人都不要因为有自慰的习惯而自卑。不过小编提醒，过度自慰会影响身体健康，无论是哪个年龄段的女人，如果自慰的习惯的话，一定要适量自慰，以免自慰过度而影响身体。