内蒙古民族大学附属医院中医科
引起胃病的原因有多种,生活的不良习惯、压力大、饮食方面等都有可能引起胃病。治疗胃病最重要的是用“养”的方式。很多胃病患者认为,治疗胃病要少吃多餐,实际上,这是一种误解。
对于患有消化道疾病的人来说,“少吃多餐”不仅没有辅助的治疗作用,没有科学根据,并且弊多利少。这是因为食物进入胃以后,除了和胃酸发生中和意外,同时也会强烈的刺激胃粘膜,使之分泌出胃酸,而每次进食之后胃酸的分泌都会持续2到3小时,所以进食多餐,会不断的刺激胃粘膜分泌胃酸,从而导致胃溃疡经常受到胃酸的腐蚀,不利于溃疡面的愈合。
因此消化道溃疡患者,除了短时间内可以少食多餐之外,平常时候最好恢复到一日三餐的习惯。
胃病患者要多吃细软食物?
还有不少人认为,胃病患者要多吃细软的食物,这也是错误的观念。因为人在吃饭的时候,因为反复咀嚼增加了唾液的分泌,唾液不仅可以中和胃酸,也能增强胃粘膜的保护作用。相反的,如果经常吃细软的食物,唾液中的淀粉酶不能充分发挥消化的作用,间接使胃酸分泌增多,促使胃病加重。
因此,胃病患者的饮食调养,要定时定量一日三餐,粗细搭配,才能让胃肠更健康。
四种食物能调养胃肠
1、山药
山花可以促进胃肠的消化吸收,还能保护胃黏膜,促进食欲。经常胃部不舒服而因此没有食欲的人,可以多吃一吃山药。
2、南瓜
南瓜含有果胶的很丰富,可以帮我们保护胃壁,减少溃疡的发生。记住在食用南瓜的时候,要去掉南瓜皮。
3、木瓜
木瓜含有一种特殊的蛋白酶,有助于分解蛋白质,加快蛋白质的吸收,可以缓解消化不良和治疗胃炎。同时,木瓜也是健脾胃和治疗胃痛的好食物,但是木瓜比较偏凉性,最好不要空腹食用。
4、圆白菜
圆白菜营养价值高,含有丰富的膳食纤维,并且可以抗溃疡,能保护胃肠的粘膜,经常食用可以减少胃部不舒服的情况,榨汁喝也是一个不错的方法。但要注意,腹胀的人要少吃,因为多吃容易导致胀气。
胃病患者在日常生活中,要多注意饮食方面的护理,减少“病从口入”的机会。多锻炼身体,提高抵抗力,体质就会增强,这样才能有助于预防疾病的发生。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
蛇肉肉质细嫩,营养丰富,味道鲜美,同时还有药用价值,吃蛇肉能强壮神经、润肤养颜的功效,下面我们来看看蛇肉煲汤的三种做法。
中药材苏木服用后可以起到行血通络以及祛瘀止痛的作用。上文我们和大家说了苏木泡水喝的功效相关知识,那么本文我们就来详细了解下苏木泡水喝的禁忌有哪些是需要特别注意的。
哺乳期正处于女性产后失血过多的时候,这个时候妈咪们又需要喂养宝宝给宝宝提供营养,很多女性反应气血根本用不够,那么哺乳期怎么补气血好呢?下面就来了解下吧。
“药熬好了,赶快趁热喝吧!”这是许多人喝中药的经验,那么,这有没有道理呢?下面就跟着小编一起来具体了解一下吧!
塔菜由于内含的营养价值极高而备受欢迎,那么塔菜吃起来的口感与味道是什么样的呢?塔菜又该如何食用?下面就跟着小编一起来了解下吧。