中国医科大学附属盛京医院泌尿外科
在一般情况下,男性都有超强的性欲望,但是有的男性因为种种原因,欲望降低,有的时候,面对自己心爱的女人,他们都毫无欲望,这已经影响了他和爱人之间的关系了。男人长时间没有欲望是不正常的。那么,怎样提高男人的性欲?
怎样提高男人的性欲
1、午后散步
研究发现,你越健康,你的性欲就越强。健康和性满足有直接的关系:锻炼得越少,性欲越弱,对性爱也会越不满意。
2、享受按摩
贴心的按摩不仅仅可以缓解压力,皮肤与皮肤的接触还可以刺激性激素催产素的释放。这种激素释放得越多,他的性欲会越强。
3、性感阅读
跳过晚间新闻,看看那些让你浮想联翩的书。性爱文学可以马上燃烧你的性欲,一发而不可收拾。
4、完全放松
几分钟的沉思就会马上唤起你的性欲。调查发现,专注的沉思可以直接改变大脑的信息处理过程,使人们的性欲更加强烈。
5、补充营养
觉得很疲惫,没有性欲?可能是饮食的缘故。研究发现,体内叶酸水平低会使人感到疲劳,没有精力考虑性爱。而且如果缺铁,大脑的神经传递素会衰竭,从而引起瞌睡。专家建议:每日补充多重维生素:18毫克的铁和400微克的叶酸。
6、大汗淋漓
对于一些人来说,睡觉之前锻炼会让他们无法入眠,事实上,正是因为锻炼,体内血循环畅通,神经系统也很活跃,所以这时候的性爱会很有质量哦。
性欲低下危害主要有哪些
性欲低下后不喜性交,对异性也提不起兴趣,而在性生活时无法让自己欢愉起来,对性交的完成就会有阻碍,性欲低下对自身的伤害或是对另一伴的打击都是极大的,容易让婚姻出现问题。现在有很多年轻人喜欢婚前性行为,也是为了避免婚后性交方面出现问题,发现性欲有问题时最好检查诊断清楚。
怎样提高男人的性欲?如果想要提高男人的欲望的话,就一定要营造一个好的氛围,让其好好地享受性爱。男人的欲望低并不是一件好事,这对其夫妻关系的影响是非常大的,双方应该多多沟通,打开心结,慢慢地提高欲望,这样才能和谐相处。(参考网站:久久健康)
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