内蒙古民族大学附属医院中医科
以前在城市或是乡下,都能经常见一些鸟类,例如麻雀和燕子。应该有不少的人吃过炸麻雀,或者是清炖麻雀汤,味道很不错。麻雀虽然小,但是五脏很俱全,同理,麻雀除了可以食用之外,还可以作药用。
麻雀的作用:补肾壮阳很不错
麻雀肉可以温补肾阳,中成药“龟龄集”闻名海内外,并且曾经是乾隆的御用佳品,里面就报了麻雀的内脏。中医认为,麻雀入药的主要成分是麻雀肉,具有补肾壮阳的效果,可以用于肾阳虚导致的养胃、冷酸和腰膝酸痛,小便频繁、眩晕以及心气劳伤,疝气和老年虚损等症状。因此,凡是出现阳痿、早泄、胃寒、小便频繁、阳虚体弱、腰膝酸软的人,可以吃一吃麻雀肉。
具体做法:准备3只或5只麻雀,去掉毛和内脏后,切碎,炒熟,然后和大米一起煮成粥,加入调味料,空腹食用。或者是将麻雀用油炸熟,蘸着椒盐食用(味道超级香)。
如果想要增强效果,可以配置药膳方:准备2只麻雀,去掉毛和内脏,放进菟丝子、枸杞子、韭菜子、巴戟天各10克一起煮熟后,去掉药渣,吃肉喝汤,每天吃一剂,分为早晚空腹食用。
如果出现阳虚眩晕的情况,准备2只麻雀,去掉毛和内脏,加入10克切片的天麻,清蒸或者是清炖后食用。
另外,雌麻雀所生产的卵,不仅是补肾壮阳的佳品,还能滋补经血,可以用于治疗精血不足导致的闭经、阳痿、头晕、眼花和四肢无力等情况。
除了麻雀补肾壮阳效果不错之外,对于爱吃肉又想要补肾阳的人来说,可以试试以下这几种肉类。
三种肉也能补肾壮阳
1、鸽子肉
鸽子,也称为“白凤”,在民间有“三鸡不如一鸽”的说法。鸽子肉含有丰富的营养成分,可以补肾、温阳益气。把鸽子的肉和蛋,以及枸杞子一起炖煮煲汤喝,可以让阴茎勃起更持久。
2、驴肉
驴肉吃起来的口干很细腻,有些人则不是很敢吃。俗话说:“天上龙肉,地上驴肉”,这话一点也不假,因为驴肉具有滋补肝肾和补益气血的作用。男性常吃驴肉,可以改善因肝肾不足引起的勃起无力以及腰膝酸软等症状。
3、羊肉
羊肉是常见的肉类,其滋补的效果更不用多说。在夏季吃羊肉,滋补效果会更好,是温补强身和补肾壮阳都很不错的肉类之一。李时珍在《本草纲目》中就提到:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤。”(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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