中国医科大学附属盛京医院泌尿外科
据介绍,从性满意度的角度来说,阴茎大小、长短的因素远不如其硬度来得重要。那么,“那活儿”硬不起来怎么办?专家指出,男人阴茎坚挺不起来与其自身因素有关,下面一起来看看吧。
专家介绍:男人阴茎软硬程度4级
研究显示,硬度是男性在性生活中最基本的要素,如果阴茎没有硬起来,主要是因为阴茎血管问题,血管充血不够就硬度不够,充血不够是因为血管内皮细胞问题、血管里面的肌肉问题,还有神经的问题。硬度不够是勃起功能障碍里面第一类的问题,没有硬度就不能插入。
第1级最差,阴茎有充血增大,但不能勃起,无法插入。
第2级稍好,有轻微勃起,但还是不能插入。
第3级可以插入,但还是不够坚挺,属于“微软”,或做到一半又软掉了,不能持久。
第4级最好,完全勃起而且很坚挺,也能够持久。
男人阴茎增强7大秘笈
1、强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
2、晚饭后到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。
3、为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。
4、最基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉。
5、自慰锻炼法:强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻链的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握阴茎的根部,然后停一下,在继续、再停止,重复做几次。
6、强化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概要做一分钟。
7、以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续三十秒钟。
男性精子稀少属虚劳范畴,多因先天禀赋不足或房劳过度损伤肾精或大病久病,气血两亏,肾精化源匮乏,最终导致肾精不足而成本症,因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因,那么男人如何增加精子数量?男人吃什么增加精子数量?
吃饭是我们每天必做的事情,成年人对于吃饭有很多不好的习惯,那么每天只吃一顿行吗?想要健康长寿晚餐在几点吃最好呢?
我们每天吸收的营养有30%都来自油,那选对油就尤为重要,那么男人吃什么油最健康?最健康的油有哪些?
介绍几道壮阳补肾的美食,供大家享用:鹌鹑烩玉米、烩木耳夹心虾、鲜虾烩韭菜。
情到浓时就会不知不觉地接吻,男女都一样。但是接吻也是讲究技巧,你不能傻愣着。那么接吻技巧有哪些?