阳痿是很多男性不愿言说的痛处，出现了阳痿的问题，不光是自己，连伴侣也会受到影响。生活中，有很多食物是可以起到辅助治疗阳痿作用的，下面由专家为大家详细介绍治疗阳痿的食物一般有哪些。

　　治疗阳痿的食物一般有哪些

　　（1）山药

　　山药健脾、补肺、固肾、益精。治脾虚、泄泻、疗消渴、遗精、阳痿等；性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

　　（2）菟丝子

　　这是中医里常用的治疗阳痿的一味药材。常用的补肾中药，前面说过“肾气一虚，腰必痛矣”，所以我们就不难理解为什么菟丝子能改善腰酸腿疼的毛病了。

　　（3）韭菜

　　吃韭菜可以壮阳，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”。因其具有温中下气、补肾益阳的功效，对老年人性功能衰退，专家告诉我们，韭菜可以缓解阳痿这个是正确的。

　　（4）何首乌

　　是男人补肾的首先食材。有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

　　诱发阳痿的原因

　　1、心理因素

　　心理因素也会诱发阳痿疾病的发生，其主要是因为对于性生活没有清晰的认识，从而产生了不良的情绪，从而导致夫妻性生活不和，或者严重的思想负担或者是过度手淫等都会诱发阳痿疾病的发生。

　　2、饮食结构不合理

　　男性朋友平日里即使工作再忙，也要多注意饮食结构，避免阳痿的发生。其主要是因为平日里工作过于繁忙等因素，饮食不规律，摄入了大量蛋白质和高热量等食物，从而导致阳痿疾病的发生。

　　3、吸烟酗酒等不良习惯

　　男性朋友日常生活中很有必要养成良好的生活习惯，因为一些不良习惯会导致阳痿疾病的发生，如常见的吸烟酗酒、不良生活习惯等，因此男性朋友平日里应该引起重视，应该尽快戒除吸烟酗酒等不良恶习，尤其是刚刚新婚的夫妇，打算生育宝宝的夫妇更需要多加注意。