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气虚引起咳嗽 要先补补脾肺

2017-11-28 15:56阅读数 : 1962
任正新主治医师

河西学院附属张掖人民医院普通内科

  造成咳嗽的原因有很多,例如疾病或者是因为受寒引起,要根据咳嗽的原因来对症治疗才有效果。

  最近连续的降温和低温,不少大人和小孩都出现了感冒咳嗽的现象。如果经过打针、吃药之后,咳嗽现象还没有好转,很有可能是气虚引起的咳嗽。对于治疗这种咳嗽,就要补肺止咳和健脾益气。那么如何治疗呢?可以通过饮食的方法来调理。

  三道粥汤能补脾肺

  1、山药杏仁粥

  120克的山药,12克的杏仁,50克的粳米。

  先把山药去皮切成小块,杏仁去掉皮尖,粳米洗干净后,把这三种食材一起煮成粥就可以。

  2、花生大枣汤

  准备10颗红枣,30克的花生米,适量蜂蜜。

  先把大枣和花生米洗干净后加入适量的水,炖煮1小时。等到放凉后,再加入适量的蜂蜜调匀食用,每天早晚都吃一次。

  3、豆腐煲

  准备一块豆腐,50克的红糖,5片生姜。

  这三种食材一起加入适量的水,用小火煲1小时左右,每天晚上睡觉之前食用,连续吃1周。

  气虚引起的咳嗽,通常会有这些表现:多汗,咳嗽没有力气,痰液清稀,脸色苍白,咳嗽长期不好等。如果用西药进行治疗,能起到一定的缓解作用,但是始终治不好,适合用中医的方法进行调理,才能祛除病根。

  如果成年人出现了这种咳嗽现象,那么可以考虑用茯苓、人参等药效更好的中药材,在药方上可以选择生脉散或者是四君子汤。如果是孩子,那么就适合温和的温补方面,上文提到的那三种粥汤都很不错。

  山药杏仁粥就是一道很好的健脾补气食疗方。山药可以补虚、健脾胃、有益肝肾,消化能力差或者是脾胃虚弱的人,要多吃山药。杏仁则能补虚、润肺和止咳。记住了,杏仁有苦杏仁和甜杏仁的区分,这里要选择的是甜杏仁。(小科普:杏仁分为南杏仁和北杏仁。南杏仁味道比较甘甜,也叫甜杏仁,没有毒性,在功效上偏向于滋润,能治疗肺虚肺燥引起的咳嗽。北杏仁有苦味,也叫做苦杏仁,具有微微的毒性,在功效上偏于平喘和降肺气,主要治疗肺实引起的咳嗽。)

  冬季要特别注意养生,特别是对孩子来说,更好做好保暖的准备,不要熬夜玩游戏或者是看电视。要多吃一些温补的食物,在主食里可以多加一些花生米、山药、大枣等,多吃牛肉、鸡鸭肉、豆腐等补气、健脾胃的食物。

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