现代社会提倡优生优育，在新婚夫妻准备备孕前，都会去医院做检查，其中就包括男性精子检查这一项。男性精子检查是一种检查男子生育能力的基本检查，但很多人却不知道男性精子检查注意事项。

　　检查精子要注意什么

　　在准备做男性精子检查前并不是说随便就可以的，而是必须要严格遵守规则，做好男性精子检查注意事项，才能让检查的结果更精确，更有效。男性在做精子检查时会受到很多因素的影响，稍微不注意，变会影响结果的准确性。接下来告诉大家男性精子检查注意事项的下面几点。

　　在做精子检查前，男子必须保证精子的质量以及数量充足，所以检查前3到7天要禁止同房，这是男性精子检查注意事项的首项。要是没有禁止同房，容易导致精子的数量不够，会影响精液的质量，从而导致结果不准确。

　　除此之外，在做精液检查时，应该要确保身体健康情况，要是处于一种生病状态，会影响检查的结果。特别要注意，要禁止喝酒，因为喝酒容易导致精子畸形，甚至会导致死精的情况，所以要确保精子的质量，备孕的夫妻必须要戒烟戒酒，保持一种轻松愉快的心情，不需要太紧张。在采集精液后，要及时送去检查，不要在中途停留太长时间，容易造成污染。所以精液送检必须要及时。

　　提高精子质量的食物

　　海参

　　海参是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，祖国医学认为海参甘、咸、温补益精、壮阳疗痿，凡有久虚成痨、精血耗损、眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。

　　虾

　　虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，补精通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

　　韭菜

　　具温补肝肾，助阳固精作用。

　　羊肉

　　将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及肾虚阳痿等。

　　淡菜

　　淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

　　泥鳅

　　泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。